先日、乳がんの治療後の鬱の相談がありました。

それで、いろいろ調べていたら、

2025.7月に乳がん患者さんを

悩ませる「うつ病」に対して、

東洋医学由来のあるアロマ精油が

劇的な効果があることを示した研究成果を

見つけたので、紹介します。

 

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■乳がん患者が直面する「心の病」という課題
乳がんは、診断や治療の過程において、

患者さんに多大な身体的・精神的ストレスを

もたらします。

 

そのため、乳がん関連うつ病を発症する割合は

非常に高いことが知られています。

 

しかし、既存の抗うつ薬は副作用などの懸念もあり、

より身体に優しく効果的な治療アプローチが

模索されてきました。

 

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■伝統中医学由来の「三華精油」に注目
こうした中、中国の最新の研究で、

伝統中医学に由来する「三華精油」と呼ばれる精油が、

乳がん関連うつ病に極めて高い効果を持つことが

明らかになりました。

 

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実験は、

17歳～70歳の乳がん患者で、
軽度から中等度のうつ病の方を
コントロール群(52名)と
三華精油を嗅いで3週間過ごす群(52名)に分け、

実施されています。

 

https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S2095754825000535#appsec1

 

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■うつ病のスコアが有意に低下

 

客観的にうつ病の重症度を測定するための

精神医学的な評価を

AMD24（ハミルトンうつ病評価尺度24項目版）
スコアを用いて評価した結果では、

 

3週間、三華精油を嗅いだ群は12.0→8.0と

有意に（P<0.001）スコアが下がっている

ことがわかります。

 

 

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■睡眠の質も改善

過去1ヶ月間の主観的な睡眠の質や睡眠障害の程度を

包括的に測定・評価するために

世界的な標準指標のPSQIスコア

（ピッツバーグ睡眠質問票スコア）は次の様になりました。

 

三華精油を嗅いだ群の合計点は対照群よりも

低く（P = .005）、

 

また、

睡眠の質（P =​​ .001）、入眠時間（P = .002）、

睡眠効率（P = .004）の3つの因子は、

精油吸入群と対照群の間で有意に

異なっていました。

 

一方、

他の因子(睡眠障害、日中の機能)の差は

統計的に有意ではなかったので、

精油の吸入はある程度睡眠を改善できることが

示されたことになります。

 

 

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この研究の情報、必要な方のもとに届きますように。

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三華精油とはどんなものなのか、気になりますね。

そして、

鬱を抑制するメカニズムも気になるところです。

次回はそれらを綴ります。

お楽しみに(^▽^)/

 

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骨に豊と書いて體（からだ）です。
骨が豊かだと良い人生が送れるよ(^▽^)/

 

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