無添加キムチの素専門店「幸ごはん」のゆきです。
いつも当店をご利用いただきありがとうございます！


あっという間に8月も中旬ですね。


毎日ムシムシと暑い日や、
台風でお天気がよめない日が続いていますが、
皆さん、体調いかがお過ごしでしょうか？


私は朝、娘犬杏ちゃんのあさんぽに行くのですが、
少しずつ早朝の気温は暑いなりに秋にむかっているな〜
と肌で感じています。
朝の空気は、乱れてなくて気持ちがいいです♪


ところで・・・
毎日の生活の中で無意識に
自分にダメ出ししていませんか？

「あー。またやっちゃった・・・」
「ダメだなー。」
と
気づくと自分にダメ出ししていることってありますよね。


そんな時には、
是非、意識的に自分にヨイ出しをしてあげてください＾＾


「あー。またやっちゃった・・・」
→ま、やっちゃう時あるよね〜。大丈夫大丈夫！

「ダメだなー。」
→そっかそっか。ダメって思っちゃうよね。うんうん。そんな時もあるよ。
大丈夫、なんとかなるよ。


など、
ダメ出ししている自分を責めずにまるっとゆるっと包み込んで
一番大切な自分自身に
意識してポジティブな声かけを自分自身にしてあげてくださいね♪


自分が穏やかに過ごせるように
自分で自分のご機嫌をとる習慣を
意識して実践するのはとってもオススメです



しっかりとたくさんご自愛しましょ＾＾♪



ヨイ出しって何？
どうやればいいの？？？

という方は、ぜひ、私に会いに来てください＾＾
アドラー心理学の勇気づけ講師でもある私。
日々の自分との向き合い方のヒントをお伝えできますよ。


さて。
先日、メルマガでお伝えしましたが・・・

／／／
「幸ごはん♪」
料理教室&幸ごはんを楽しむ会を始めます！！！
＼＼＼　　　　　　

只今、教室を始めるための準備を
コツコツと進めております。
8月末には公式LINEからのご案内ができるように
頑張っています！
もう少々お待ちくださいませ。
料理教室開催日程の変更がありましたので
再度ご案内いたしますね。


あともう一点、お知らせがあります！


9月25日金曜日に
東京都世田谷、等々力にある
アプルズスタジオで開催される
salon simpure １day POU UPに出店することが決まりました。
近々、詳細をお知らせいたします＾＾
お楽しみにしていてくださいませ♪


：：：：：：：：：：

料理教室
・ごはんのおかずなどを作る「手作りごはんの会」
・おやつや軽食を作る「手作りおやつの会」
・キムチの素を使ってみたいけれど、よくわからないという方と一緒に
　実際にキムチ仕込みをする「myキムチを仕込もうの会」

「幸ごはんをたくさん食べる会」
料理は作らなくていいけど、幸ごはんを食べたいという方に、
私の作るごはんをただただお腹いっぱいに食べていただく会です。
【各料理教室は、最小開催人数2名（4名満席）となります】

上記の4つの会を開催していきます。
各日程をご案内させていただきますね。

まずは、

＊9月6日（日曜日）、7日（月曜日）11時〜13時半
　13日（日曜日）は、リクエスト開催です！
　『手作りおやつの会』
　米粉のチョコチップクッキーとスペルト小麦のビスケットを作ります。
　幸ごはんワンプレート軽食ランチ付きです。
　作ったおやつは試食後、お持ち帰りいただけます。
　・レッスン費：6000円（9月まで5500円で開催）

＊9月10日（木曜日）、9月11日（金曜日）11時〜13時半
　『幸ごはんをたくさん食べる会』
　作らなくていいです。という方や、私の作る「幸ごはん」を
　ただただ楽しんでお腹いっぱいに召し上がっていただく会です。
　メニューはただいま思案中です＾＾
　デザートも準備しますからお楽しみに♡
　梅仕事で仕込んだ梅シロップドリンクや梅酒。
　初仕込みのしば漬けも楽しんでいただけます。
　・レッスン費：6000円（9月まで5500円で開催）

＊9月26日（土曜日）、28日（月曜日）11時〜13時半　
　『手作りごはんの会』
　ミネストローネを作ります。スープに合うおかずも作ります。
　幸ごはんランチ付きです。
　・レッスン費：6000円（9月まで5500円で開催）


＊10月1日（木曜日）、2日（金曜日）11時〜13時半
　『ゆきのキムチヤンニョムでmyキムチを仕込もうの会』
　キムチの素を買ってみたけれどどんなふうに使えばイイのかよく分からない・・・
　そんなあなた！私と一緒にmyキムチを仕込みましょう♪
　お申し込み下さった方に作りたいキムチを選んでいただき２種類仕込んでいただきます。
　復習用にキムチの素200gをお持ち帰りいただきます。
　ワンプレートキムチランチ付きです。
　　・レッスン費：6000円（10月まで5500円で開催）



幸ごはんの想い
「食べることは、生きること」
毎日食べる食事。だからこそ安心して食べられるものを選び、美味しく、楽しく食べる時間を大切にしたい。
忙しい毎日の中でもほっと一息つきながら食卓を囲んで笑顔になれる時間を届けたい。
幸ごはんは、そんな想いから生まれました。

できるだけ安心できる食材を取り入れながら、手作りのおいしさや安心して食べることができる食をお伝えします。
料理を学ぶだけではなく、一緒に作り、一緒に食べ、一緒に語り合う。時には笑い、時には涙もあり。
食を通じて人と人が繋がり「また来たい」と思える場所を目指しています。


毎日食べる食事だからこそ、無理なく続けられることが大切だと考えています。
簡単・美味しい・楽しい・続けられる、安心できる食のある暮らしをご提案します。

幸ごはんが大切にしていること
①安心して食べられること
　できるだけ安心できる食材や調味料を選び、毎日の食卓に取り入れやすい料理をご紹介します。
②手作りを楽しむこと
　料理が得意じゃなくても大丈夫。美味しいと続くものです。できることから、無理なく、楽しく続けるゆる無添加生活。
③食卓を囲む時間を楽しむこと
　料理だけではなく、人との会話や笑顔も大切にしています。一緒に食べる時間がご馳走になる時間を目指します。
④心も身体も満たされること
　健康のために我慢する食事ではなく、「美味しいから続けたい食事」をご提案します。



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参加したいけど、予定が合わない！
開催日のリクエストなども、気楽にご相談ください。
↓ ↓ ↓
インスタグラムからのDMからご連絡くださいませ
Instagram@yuki_ezoe
https://www.instagram.com/yuki_ezoe/
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レッスン場所　
神奈川県川崎市の講師自宅で開催いたします。
小田急線最寄り駅よりバス約20分＋徒歩約5分
（お申し込み下さった方に詳細をお伝えいたします）


幸ごはんのレッスンにいらしてくださる方が楽しく・美味しく・笑顔で過ごせる時間になるよう
私自身も楽しく笑顔で準備をしてお待ちしております。

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注意事項がございます！
我が家には、5歳になる超小型犬ヨークシャテリアの娘犬、杏ちゃんがおります。
親バカですがとっても可愛い娘犬です。
2Kgもない小さい身体なのに元気いっぱいでよく吠えます。はい。

なので、
犬が苦手な方、アレルギーをお持ちの方はご相談くださいませ。
よろしくお願いいたします。
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料理教室にご参加いただいた時に
キムチの素「ゆきのキムチヤンニョム」の購入をご希望される方は
レッスンご予約時に「キムチの素、購入希望」と時前にご連絡ください。
レッスン当日にご購入いただけるよう仕込みをいたします。


「料理教室参加します！」とお決まりの方は、
インスタグラムのDMから是非是非ご連絡くださいませ！
　↓ ↓ ↓
Instagram@yuki_ezoe
https://www.instagram.com/yuki_ezoe/

私と個人LINEがつながっている方はLINEからのご連絡も大丈夫です♪


近日中に料理教室の公式ラインもメルマがからご案内させていただきます。
お待ちくださいませ！


長文、最後までお読みくださりありがとうございます＾＾
繋がったご縁に感謝をこめて♡

無添加キムチの素専門店「幸ごはん」
https://tsuku2.jp/yukigohan

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料理教室への参加希望やご質問などは
Instagram@yuki_ezoeのDMから気軽に連絡くださいませ♪

https://www.instagram.com/yuki_ezoe/
　
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おすそわけマーケットプレイスツクツク!!!
https://home.tsuku2.jp/?Ino=000020344900
全国のこだわりのお店や商品が並ぶ高ポイント還元サイト♪
あなたのお気に入りも見つけてみてくださいね♪
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