こんにちは(^-^)

艶肌１０時間キープ、−１０歳顔になる
【顔ヨガの秘密　５日間実践メール講座】

～人生逆転！キラリ輝く　顔ヨガ！

１日３分の顔ヨガで、艶肌１０時間キープ、
お肌の奥からハリを出し－１０歳顔にする。
顔ヨガインストラクターの堺典子です。


それでは４日目の内容です。

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

ニッコリ笑顔で、人生逆転！

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

なんと、ワクワク、ウキウキする
テーマですね！


顔ヨガの創設者　
高津文美子先生のお言葉で

～～～～～～～～～～～～～～～

顔が変わると、人生変わる！

～～～～～～～～～～～～～～～

というのがあります。


見た目が若返えるだけでも、
人生が変わると思いますが、
実はそれだけではないのです。


奥の深～い顔ヨガの本質に
触れていきたいと思います。


顔ヨガといえば


「笑顔」ですね！


笑顔になるとなぜ良いのでしょうか？

～～～～～～～～～～～～～～～

１）第一印象アップ
２）口角アップで前向きな自分に

～～～～～～～～～～～～～～～

笑顔になれば、
この２つが叶えられるのです。


今回は、心理学の観点から
笑顔をときはないてみましょう。


ではまず

-----------------------------

１）第一印象アップ

----------------------------‐

第一印象は３秒で決まると言われています。


心理学的には「4つの情報」

「外見（服装・表情）」「態度」
「話し方」「話の内容」


人は無意識に、この順番通りに
相手をチェックしているのです。


まずは顔を見ますね！特に目です。
しかめっ面をした目つきの人は
印象が悪いです！


笑顔の優しい目元の人は印象が良いです(*^^*)


そうです！

第一印象を良くするためには

～～～～～～～～～～～～～～～

笑顔！

～～～～～～～～～～～～～～～

でいることですね(^.^)

続いて

-----------------------------

２）口角アップで前向きな自分に！

-----------------------------

笑顔になれば、
自然と口角が上がります。
自分自身が楽しいと思っていなくても、
無理にでも口角を上げると脳が

～～～～～～～～～～～～～～～

楽しい事がおこっている！

～～～～～～～～～～～～～～～

と、錯覚を起こしてくれるのです。

なので、

ニッコリ笑顔の口角アップをしていると、
常に前向きな自分でいられるのです。


実際に心理学の実験で、
マンガ本を読む実験があります。

①　普通の状態で読む
②　ストローをくわえて
　　口角アップさせて読む。


この二つの方法で脳波を調べると、
後者の②ストローをくわえて
口角アップさせて読む方が
同じマンガ本を読んでも
脳が楽しい事がおこっていると感じていると
実証されています。


すごいですよね！
いつも笑顔でいると

～～～～～～～～～～～～～～～

スーパーポジティブ人間！

～～～～～～～～～～～～～～～

になれるのです。

いつも物事が前向きに考えられるのって
すごくないですか？


普段から、、、
・落ち込みやすい
・なんでも悪い方に考えてしまう。
・やる気が出ない。
という方は、笑顔になれる
顔ヨガがオススメです!(^^)!

元々私は前向きよ～！という方は、
更に、どんどん
前向きになっちゃいましょう。


とにかく

笑顔！笑顔！笑顔！　です！

笑顔になって損はしませんよ。

本日の講座は以上です。


ついに、明日は最後の５日目ですね。

顔ヨガが毎日、
楽しく続けられる方法を
お伝え致します。



艶肌１０時間キープ、－１０歳顔になる
【顔ヨガの秘密　５日間実践メール講座】

■発行元
顔ヨガ協会認定
顔ヨガ間々田佳子メソッド
アドバンスインストラクター
堺典子

■お問合せ
nonchi168mk@gmail.com

■アメブロ
http://ameblo.jp/nonforme-kaoyoga/

■Facebook
https://www.facebook.com/profile.php?id=100003873169222