こんにちは(^-^)

艶肌１０時間キープ、−１０歳顔になる
【顔ヨガの秘密　５日間実践メール講座】

～人生逆転！キラリ輝く　顔ヨガ～

１日３分の顔ヨガで、艶肌１０時間キープ、
お肌の奥からハリを出し－１０歳顔にする。
顔ヨガインストラクターの
堺典子です。


それでは３日目の内容です。

老け顔に見える
具体的な原因、改善方法を公開します！

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老け顔に見える、3つの原因とは？

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老けて見えてしまう原因

本当はたくさんあるのですが、、、。

私自身、それを知らなければ、
マイナス１０歳顔に、なっていなかったと思います。


多くの方が年齢とともに老け顔に見えてしまう
若返りたいと思っています。


なぜ老けて見えるのか？


結論から伝えますね！


老け顔に見える原因は
以下の３つです！

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１）たるみ
２）表情グセ
３）ゆがみ
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この３つが全て改善されないと
マイナス１０歳顔にはなりません。
どれか一つ欠けてもダメです。


それではそれぞれ解説します。


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１）たるみ
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これは４０歳以上の方のお悩みのトップです。


表情筋は頭蓋骨の上にペタペタペタッと
のっかているだけなので、重力に負けて、
ドンドン下がってしまします。


表情筋はパーツが小さいので、即効性があります。


１日３分の顔ヨガを２週間すると
まわりの方から見ていただいて


「目がパッチリしてきたね～！」

「顔スッキリしたんじゃない？」

「明るい印象になったね～！」

など
変化を感じていただけます(^.^)


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表情筋鍛え、ストッレッチする！
顔ヨガ
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を必ず実践してくださいね！

やらないと衰えて下がっていきます。

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２）表情グセ
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これは
意外と自分では気が付いていないことが多いです。


まずは自分の顔を知ることがとても重要な要素です。


どのような
表情グセがあるのか？


代表的なところでは

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額のシワです。

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目を大きく開けた時に、額にシワができてしまう方


要注意！


本来は目のまわりの筋肉、眼輪筋を使って
目を開けるのですが、


年齢とともに眼輪筋も衰え
額で引き上げないと目が開けられず、
深いシワができてしまいます。


有名人では、、、
くりーむしちゅうの上田さんのように
バカボンのパパのように深～いシワができて
老け顔にみえてしまうのです！


そうならないためには

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眼輪筋を鍛える！

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額のシワができないだけでなく、
目のたるみも改善し
目がパッチリとしてきます！


くっきり二重に大変身した方もいます。
まさしく整形級の変化ですね。

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３）ゆがみ
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ご自分の顔の左右バランス
気にしたことがありますか？


人は左右対称の物を美しいと感じます。
左右対称の顔が、美人の条件の一つでもあるのです。


自撮りをした写真で、
何か違和感を感じたことがないですか？


自撮りは反転して写るので、
左右バランスが悪いことに気が付きます。


例えば、、、


・眉の高さが違う
・目の大きさが違う
・鼻が曲がっている
・ほうれい線の角度が違う
・口が曲がっている
・アゴが歪んでいる、、、、etc


あげるときりがありませんが、
代表的にわかりやすいのは、こんな感じです。


有名人では、、、
ともさかりえさん
柴崎こうさんなど、


とても美しい方ですが、
歪みがある事で見ていると気になってしまうのです。


特に口の歪みは、印象がいじわるそうに見えたり、
ほうれい線を深く見せたりするので
老け顔になってしますのです。


改善方法はあります。

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筋肉を個別に動かす！

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骨格自体を直すのは難しいですが
その上についている表情筋は鍛えることで、
粘土のように自在に変化でき
お顔がデザインできるのです。


個別に動かすことができるようになり
左右バランスが整ってきます。


美人の条件がそろってくるのです。

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復習です！

老け顔に見える原因は
以下の３つです！

～～～～～～～～～～～～～～～
１）たるみ
２）表情グセ
３）ゆがみ
～～～～～～～～～～～～～～～

この３つが全て改善されると

あこがれの

マイナス１０歳顔になりますよ(^.^)

楽しんで顔ヨガができるのです！


今日の講座は以上です。


それでは、
又配信致しますね(*^-^*)


艶肌１０時間キープ、－１０歳顔になる
【顔ヨガの秘密　５日間実践メール講座】

■発行元
顔ヨガ協会認定
顔ヨガ間々田佳子メソッド
アドバンスインストラクター
堺 典子