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顔ヨガ ステップメール 1日目
こんにちは(^-^)
5日間の、ステップメールを、特別に、1日にまとめてお送りしますので、順番にお読みくださいね。お役に立てる内容盛りだくさんです!
艶肌10時間キープ、-10歳顔になる
【顔ヨガの秘密 5日間実践メール講座】
はじめまして!
1日3分の顔ヨガで、艶肌10時間キープ、
お肌の奥からハリを出し-10歳顔にする。
顔ヨガインストラクターの堺典子です。
この度は、
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艶肌10時間キープ、-10歳顔になる
【顔ヨガの秘密 5日間実践メール講座】
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にご登録いただき、誠にありがとうございます!
この講座では、私自身が通常行なっている、
最新の顔ヨガレッスンの内容を
5日間に渡って配信していきます!
たるみ、シワ、ほうれい線、
二重アゴ、左右バランス等が気になったり、
笑顔が苦手、第一印象を良くしたいという方のために
正しい顔ヨガの方法や、現在の皆さんのお顔の状況が
チェックできるノウハウを盛り込みましたので、
ぜひご活用ください!
はじめに私の経歴をご紹介しますね。
■Profile
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堺 典子/
・顔ヨガ協会インターナショナル所属
・顔ヨガ・間々田佳子メソッド
アドバンスインストラクター
・2018ミス・ユニバース神奈川
ビューティーキャンプ公認講師
・みぞおち呼吸ダイエットインストラクター
・南カルフォルニア大学ジェロントロジー学科修了
岡山県出身、東京モード学園卒業後
アパレル・フィットネスデザイナー、
エアロビクスインストラクターの
経験を活かし、女性を内側&外側から美しくし、
健康にするための活動をしている。
自宅サロン
nonforme(のんふぉるむ) 設立後
フェイシャルエステ美容界に従事し、
ベジフルビューティーセルフアドバイザー
(野菜ソムリエ協会)の資格も取り、
食事面のサポート、インナビューティーの大切さ、
スキンケアを含め美容と健康など、
全方向からのアドバイスを行い
トータルビューティーのご提案をしています。
2016年に高津文美子式
フェイシャルヨガインストラクターの
資格取得
世界で15名の
顔ヨガ・間々田佳子メソッド
アドバンスインストラクターの
資格取得をし
確実に変化ができる、
正しい顔ヨガをお伝えしています。
■レッスン実績
顔ヨガ講師、間々田佳子のアシスト、
代行インストラクター経験。
東京を中心に、神奈川、埼玉で活動
グループレッスン
プライベートレッスン
カルチャーセンター多数
歯科医師とのコラボ、
メイクアップアーティストとのコラボ等
法人、企業、イベントの講師
グループレッスンでは、
男性の参加もあり、
印象アップ、表情を豊かにし、
コミュニケーションアップにも定評があります。
2018ミス・ユニバース神奈川BC公認講師として、
世界に羽ばたく女性の魅力を更に引き出すための
顔ヨガレッスンを実施!
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簡単にご紹介させていただきました。
この講座では、
私が今まで顔ヨガレッスンを実践してきたものの中で
「今すぐ使えるノウハウ」
を公開しますので、
ぜひ活用していただければと思います(^^)/
そして
なぜ、たるみ、シワができるのか?
などもご自分のお顔で検証、確認もできますので
楽しみにしていてくださいね (^-^;
様々な年齢の方、お顔のタイプの方が
若返り、素敵な笑顔になりました。
このように、正しい顔ヨガをして
効果を感じている方は、
今まで、エステや美容針を行ったり、
美顔器などの様々な美容器具を使ったりしても
効果をあまり感じていなかった方々です。
そのような方々が
表情筋を鍛えストレッチすることで
若返り、美肌効果を感じて頂いています。
顔ヨガは、健康面への効果や
心も前向きにするので、
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素敵な彼氏ができた。
幸せな結婚をした。
コミュニケーション能力が上がった。
仕事がどんどん舞い込んでくるようになった。
家族円満になり毎日ハッピー!
人生楽しくなてしょうがない!
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など、嬉しい報告を頂いています(^^)/
これだけ、確実に変化を感じて
頂ける顔ヨガです!(^^)!
まずは試して、ご自分の顔の検証をして
いただければと思います。
この「5日間実践講座」は無料ですが、
私の顔ヨガレッスンの本講座で
教えている内容と同じものをご提供しています。
それでは、前置きが長くなりましたが、
5日間の実践講座の全体像について
ご説明します!
1日目
顔ヨガが若返りに必要な理由・検証!
2日目
デカ顔・ブス顔の撃退法!
3日目
老け顔に見える3つの原因!
4日目
笑顔で、人生逆転!
5日目
顔ヨガで美人習慣できる秘密公開!
この様な内容を全5回に渡って
お伝えします。
それでは本題に入ります!
初日は顔ヨガが、若返りに必要な
本当の理由をお伝えします。
多くの方は、美容法は外からのアプローチ
スキンケアだと思っていませんか?
実は違います!!
真の理由をお伝えしますね!
【1日目の講座】
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顔ヨガが若返りに必要な理由・検証!
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40代50代のお悩みの多くは
たるみ・シワが圧倒的です。
これを改善したいという方が多いです。
では、なぜ
たるみが改善できないのか?
なぜシワは消えないのか?
先に結論を言ってしまいますね!
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外からのアプローチだけでは、
改善できません!!
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スキンケアだけを毎日一生懸命行っても
たるみ・シワは改善されないのです。
今日はその理由を
肌の構造を基本的に理解するところから
おさえていきましょう。
皆さんもよく肌の断面図を見た事あると思います。
一番上にあるのが、表皮と言われるところです。
普段のスキンケアではこの表皮のところだけの
アプローチです。
スキンケアでは、一般的に
化粧水、美容液、乳液、クリームなどを
使用する方が多いです。もちろん必要なものです。
化粧水は保湿
美容液は栄養を与える
乳液、クリームは
水分、栄養を逃げないように
ふたをする。
この働きは皮膚の一番上の表皮での役割です。
もう一段掘り下げて考えてみましょう。
スキンケアは皮膚の一番上、表皮へのアプローチ
肌の奥の筋肉まで届いてくれません。
筋肉の働きを良くするには
どうすれば良いのでしょうか?
ここが最も
重要なところです。
筋肉は年齢とともに老化します。
老化するとドンドンたるんでいきます。
ブルドックライン、二重アゴ、ほうれい線
様々なお悩みになってしまいます。
では、何をすれば良いのでしょうか?
それは、、、
~~~~~~~~~~~~~~~
顔の筋肉、表情筋を動かす!
~~~~~~~~~~~~~~~
ということです。
表情筋を鍛えてストレッチすることで、
血行やリンパの流れが良くなり
ハリも出て、たるみやシワの
改善になるのです。
では、ご自分の顔で、検証してみましょう。
まず顔全体が写る手鏡を用意してください。
椅子に座って鏡を持ち、床に平行になる様にして、
鏡をのぞき込んでみてください。
ご自分の顔も床に平行です。
どうでしょうか?
表情筋がたるみ、ほうれい線が深くなり、
二重アゴになってませんか?
普段の顔ヨガレッスンでは
「ヤダ~!」「こわ~い!」
「見たくない~!」と
どよめきがわきます(笑)
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これは10年後の自分と言われています!
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残念なお顔になってますよね((+_+))
次は上を向いて、鏡を天井に平行にしてください。
ご自分の顔も天井に平行です。
今度はどうでしょうか?
お肌がピーーンとはって、
ほうれい線も薄くなってませんか?
~~~~~~~~~~~~~~~~~~
これは10年前の自分を言われています!
~~~~~~~~~~~~~~~~~~
ずーーっとこのままでいたいですよね!
表情筋を鍛えストレッチする
顔ヨガを1日3分すれば、
どんどんお顔は変わっていきます。
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艶肌10時間キープ、-10歳顔になる!
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たった1日3分で良いのです。
ここがポイントです。
正しい顔ヨガを1日3分するだけで
なりたい自分になれるのです。
美顔器やエステより効果が出ます。
私自身が実証済みです。
正しく覚えれば、
一生モノの美容法になりますよ(^^)/
この後の
メールも楽しみにしていてくださいね!
明日の「2日目」は
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デカ顔、ブス顔撃退法!
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を公開します!
今まで3300名以上の顔ヨガレッスンを
行ってきた経験から
顔のタイプ別で、
適切なポーズは変わってきます。
正しい顔ヨガ、
適切な顔ヨガをお伝えします!
お顔にお悩みのある方必見です。
それでは、明日又メールしますね!
堺典子