【ダイエット♡歌声磨き】

①一番美しいと思える歌声と
音程で♪ア～～♪と、息を
全て使い切るまでのばす。

②声を出し切り、新たに
体に入ってきた空気を使い　
【①と全く同じ声で】
♪ア～～♪と発声する。

③”スクワット”をして
声を出してみましょう。
低い位置まで体を落とし
体はキープして「ア～♪」
　
④スクワットをしても、
声を変えず、のばせるだけ
長～くのばしましょう！
　　
ちなみに、私、２・３回で、
汗が出ます。
いや、あ・ぶ・らが出ます。
　　
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52歳の時、クモ膜下出血で
言語障がいになってしまった
８９歳の実母。

頑張って生きてくれており
私たち姉妹の心の支えです。

最近、記憶力も衰えて来た母と、
母校が一緒なので、車の中で、
「ねえ、一緒に女子高時代の
校歌を歌おうよ～。」と言うと、
スラスラ歌い出すではあり
ませんか～～！！

私がハモっても、つられず
最後まで歌い切った母。

歌って、本当に素晴らしい！

あと何回、老いた母と一緒に
歌えるかなあ？

みなさんは、小　中　高の
校歌を歌えますか？

ちなみに私の母校の校歌の
出だしは、こうです。

小学校　
♪わすれず山は峰高く

中学校　
♪はるたちかえる蔵王根の～

高　校　
♪白石川の水清く

大　学
　練習したことはないけれど、
　なぜか歌えます。
　だって、毎日、毎日、
　礼拝堂前のスピーカーから、
　流れていましたから！
　覚えようとしなくても、
　いつの間にか覚えました。

　今は、覚えようとしても
　ちっとも覚えられない！　

　コロナの時、
　学校に通っても、
　マスクを付けたままで、
　歌う機会すら奪われて
　いましたね。

　歌える時には、
　好きな曲を
　高らかに歌いたい・・。

　一緒に歌える誰かがいるのは
　幸せだなと思うこの頃です。