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第297回 骨の健康が耳と脳を守る？知られざる「健康長寿のドミノ倒し」〜
先日、ちょうど1か月前からCaタブレットを
摂り始められた70歳過ぎの女性のから、
「お陰様で、耳の聞こえは少しずつ良くなってきています。
これも奇跡かも？と，思います。」と
メッセージをいただきました(^▽^)/
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「骨粗しょう症」・「難聴」・「認知症」は深く関係しています。
「骨、耳、脳……場所も違えば、症状も全く違う病気では？」と
思われるかもしれません。
しかし近年の医学研究では、
これらが互いに影響を及ぼし合う
「恐ろしい負のドミノ倒し（連鎖関係）」であることが
明らかになり、
医療現場でも大きな注目を集めています。
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今回は、最新の医学論文のエビデンスを交えながら、
耳と脳を守るための「骨の健康」の重要性について
綴ります。
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■ 最初のドミノ：骨がもろくなると「耳」も悪くなる？
骨粗しょう症は、
全身の骨密度が低下してもろくなる病気ですが、
実は「耳の骨」も例外ではありません。
音を脳に伝えるための「耳小骨」や
聴覚を司る「蝸牛」は、頭蓋骨の一部の側頭骨に
守られています。
医学誌『Journal of Clinical Endocrinology & Metabolism』に
掲載された台湾での大規模調査によると、
骨粗しょう症の患者さんは
そうでない人に比べて
突発性難聴を発症するリスクが
約1.76倍も高いことが分かっています。
（ DOI: 10.1210/jc.2014-4316）
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耳小骨は3種類あって、
どれも小さい骨ですが、
最も小さい「あぶみ骨」の重さは0.002～0.0043ｇ。
3つの骨がうまく機能して、
鼓膜に伝わった音の振動を22倍にして
内耳に伝えています。
もし、この骨が骨粗しょう症で痩せたら、
どうなるか、想像するのは簡単よね。
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■ 次のドミノ：難聴が「脳」の老化を加速させる
そして、耳の機能低下は次に
「認知症」のリスクのドミノを倒します。
世界的に最も権威のある医学誌『The Lancet』の
国際委員会は
「難聴は、予防・介入ができる最大の認知症リスク因子である」と
発表しています。
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認知症の原因の実に約2割に難聴が関わっている
というのです。
さらに、
2025年に発表された最新の論文
（JAMA Network Open）では、
非常にショッキングなデータが報告されました。
中年期に軽度以上の難聴があると、
脳全体の容積が減少（脳が萎縮）し、
認知症のリスクが71％も上昇することが
実証さています。
（https://jamanetwork.com/journals/jamanetworkopen/fullarticle/2841000）
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東洋医学の「五行論」
(様々なものを相関のある5つのグループにまとめて
医療などにあたる考え方）で、
生命エネルギーの器の腎と骨と耳は同じグループ。
加齢とともに腎は衰えます。
更に、「腎は髄を生じ、髄は脳に通じる」とされ、
腎が衰えると物忘れや思考力低下が進むと考えます。
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耳の力が衰えたなと思ったら、
補聴器、推奨します。
そして、CaタブレットやCaパウダーも摂ってみて。
更にオールインワンBのオイルで
耳の周りをマッサージして。
耳周辺の血行が良くなります。
摂ったCaは血液に乗って、耳に運ばれますよ。
（冒頭の方にも耳の周りのマッサージしてもらっています。）
いい結果につながるかも(^▽^)/
もちろん予防にも役立ちます。
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骨に豊と書いて體（からだ）です。
骨が豊かだと良い人生が送れるよ(^▽^)/
善玉Caは２タイプあります。
・Caタブレット
・Caパウダー
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