今週は、広島で日本アロマ膝ケア協会のメンバーの皆さんと

久しぶりの練習会を行いました。

 

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合計4時間くらいの練習会を

広島では年に2回行っています。

 

今回は、佐賀や大分のメンバーの参加もあって、

「お久しぶり～」という挨拶と共に

和気あいあいと始まりました。

 

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アロマ膝ケア®の基本の手技や応用の手技、

ふくらはぎや外反母趾の手技などを相モデルで行います。

 

最後の1時間くらいは、

その日に組んだ相モデルのパートナーの下肢以外で

日頃気になるところを施術し合いました。

 

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アロマのトリートメントは一般的には軽く撫でて、

心地よさとそれによるリラックスをもたらすものなのですが、

 

ご存じの通り、

私は治すアロマを目指しているので、

練習会でも、ちょっと圧を入れるように指導しています。

 

なので、筋肉が慢性的に拘縮しているところに

圧をかけて施術すると痛いのよね。

 

でも、この痛みは、体がよくなるための伸びしろということを

たくさんの人を施術した経験からわかっているので、

耐えられる程度に

痛みで呼吸が止まらないことを目安に施術しています。

 

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股関節が気になると言われたら、

 

横向きに寝て、お尻(臀部)を横から

手のひらを握ったグーや肘で圧迫して、

殿筋や梨状筋を緩めるようにしてもらうと

 

「痛たたた・・・」と悶絶の声が聞こえてきましたが、

しばらくすると

「そこそこそこ」と自分の痛みを感じるポイントを

指示するようになり、

ある程度施術し終わって、

立って、足踏みしたり、屈伸してみると

 

「あ～、違和感なくなってる！！！！」という

お喜びの声に(^▽^)/

 

痛みに耐えた甲斐がありました(^▽^)/

 

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仕事中、立っている時間が長いと

誰だって、脚に負担がかかります。

 

外反母趾、

内反小趾(足の小指が薬指の方に曲がっている)、

足の甲側で、中指と薬指の付け根の辺りが痛かったり、

内反（仰向けで寝たときにつま先が内側には入る）だったり

 

頑張っている分、足が変形したり、痛い人もいます。

 

でも、下腿前面・外側（むこうずね）を

痛いかもしれないけれど伸ばすように施術してもらうと

 

「え～、不思議、つま先が内側に入っていない！」

「なんで～、指の付け根を施術していないのに

　痛みがなくなってる！」

 

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腕が後ろに回らない場合でも

どの筋肉が原因で

それ以上、腕が後ろに行かないのかを聞きながら、

 

当該筋肉を筋繊維の方向に伸ばしてあげると

徐々に腕も後ろに回るようになっていきます。

 

「変な話、パンツも上げることができなかったけれど

今の状態なら、上げられる(^▽^)/」という声も

 

今回の練習会ではいただきました。

 

膝ケアのメンバーだからこそ

遠慮なしに、施術してほしいところをしてもらって

 

途中、筋拘縮をほぐすのに痛みを感じるけれど

結果はとても満足！

 

今回の練習会も皆さん笑顔になりました(^▽^)/

 

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膝以外の筋肉・腱でも

アロマオイルが本当に役立ちます。

 

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「はじめ片方の膝が悪くて、かばっていたせいか、

反対の膝が痛くなった。」ということをよく聞きます。

 

股関節も同様です。

 

どこかに痛みが出たら、

他に影響が出る前にアロマのオイルを擦り込んでみてね。

 

擦り込むだけでも

以外に良い結果が出るかもしれません。

 

それでだめなら、アロマならちゃんに相談してみてね。

 

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体にどんな負担をかけているかは人それぞれ。

 

50年も60年も生きていたら、

身体の使い方の癖で負担になっているところが

痛くなるかも。

アロマオイルを塗るとその痛みや負担が

軽減されます。

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アロママッサージで、

香りに癒されて、

気分も身体も軽く生きていきましょう(^▽^)/

 

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骨に豊と書いて體（からだ）です。
骨が豊かだと良い人生が送れるよ(^▽^)/

 

善玉Caとアロマオイルで

身体のケアはばっちり！

  

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サポートするのは、楢林佳津美です。