こんにちは。
やさしい整体かふぅの國吉正俊です。

* 夕方になると腰が重だるい
* スーパーで買い物した後、腰がつらい
* 子どもと出かけると、自分だけ先に疲れる
そんなことはありませんか？

30〜40代の女性は、
家事、仕事、育児でとにかく動きっぱなしです。朝から立ちっぱなし。
気づけば座る時間もほとんどない…。

だからこそ、腰に負担がたまりやすくなります。

先日、30代のお客様からこんな相談がありました。
「毎日歩いているのに、夕方になると腰が重くなるんです」
病院では異常なし。

でも歩き方を見てみると、
右足に体重を乗せる時間が短くなっていました。
本人はまったく気づいていませんでした。

実は、腰痛がなかなか良くならない方には、
歩き方にこんなクセがあることが多いです。
✔ 片足に体重を乗せにくい
✔ 歩幅が狭い
✔ 体が左右に揺れる

このクセが続くと、
腰への負担が少しずつ積み重なっていきます。

腰を揉むとその場は楽になる。
でも、また痛くなる。
そんな場合は、腰だけが原因ではないかもしれません。

大切なのは、
なぜ腰に負担がかかっているのかを知ることなんです。

実際にその方も3ヶ月ほど通われて、
「歩くのが軽くなった」
「疲れにくくなった」
「買い物が楽になった」
と話してくれました。

やさしい整体かふぅでは、
腰だけでなく、歩き方や体の使い方まで確認しながら施術しています。
我慢できるうちに来る方ほど、改善は早いです。
腰痛は、ひどくなる前のケアがとても大切です。
「何をしても腰痛が繰り返す」
そんなお悩みがあるなら、LINEまたはDMでお気軽にご相談ください。


※当店の施術の体感や変化には、個人差があります。

やさしい整体かふぅ
名護市宮里3-6-16 ラ・カサ屋嘉
☎︎090-8291-1980
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