こんばんは、やさしい整体かふぅの國吉です。

今日は、お客さんの症例報告です。

〈60代女性　右膝痛（体重を乗せる時）〉

・「普段、体育館で室内テニスをやっている」

・「仕事は、寮の掃除の仕事をしていて、段差の登り降りが大変。」

・ある程度仕事や運動をしていると、ふとした時に右膝に痛みが出て体重をかけられない。（最大の痛みがある時8〜9/10）

〈施術前の確認〉
⭐︎立った状態で右膝蓋骨が少し外側に開いている。
⭐︎右足で片足立ちの時間が短い。
右足立ち　5秒　　左足立ち　16秒

⭐︎膝の曲げ伸ばしで、右膝裏の筋肉のハリが強い。

〈施術プログラム〉
・無痛整体で全身を緩めて体の軸を整える。

・両膝周りを軽く支えながら、本人に膝の曲げ伸ばしをしてもらい、右膝の動かし方をいっしょに確認する。

・理学療法士の視点から、立った状態で、足の指を意識した体重のかけ方をいくつか行ってもらう。

週1×3回で、痛みは3〜4/10。
片足立ちは、右足立ちで16秒。

2週間あけて4回目　痛み2/10まで軽減。

〈総評〉
・週に3〜4回の室内テニスと仕事で、膝の負担が強くなり、痛みが出ている。

・特に右足へ体重を多くかける癖があるため、膝裏の筋肉疲労が起きている。

・骨盤〜股関節、膝関節の調整を行うと、膝へ体重をかけても痛みが軽減。

・自宅で鏡をみながら膝の位置を揃えて立つ練習をアドバイス。

※症状の改善は、個人差がありますが、3〜5回程度受けていただくと、変化がわかりやすいです。

やさしい整体かふぅ
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