こんにちは。
整体サロンPlus L 東向島院長の相良達也です。

「輪郭が出ない」
「顎下が重い」
「写真だとフェイスラインが溶ける感じがする」

こうした悩みは、とても多いです。

そして多くの方が、
まず顔を何とかしようとします。

もちろん、その場では変わることがあります。
でも戻りやすい。
それは、顔だけが原因ではないからです。

フェイスラインがぼやけるとき、
主に起きているのは次の2つです。

1つ目は、
顔を下へ引く力が強いこと。

姿勢が崩れ、頭が前に出て、首が詰まり、顎が固まりやすい。
この状態では、顔は前下方向へ引かれやすくなります。

2つ目は、
抜けが悪いこと。

むくみやもたつきは、顔に何かが増えているというより、
首から鎖骨にかけての出口が使いにくくなり、
流れが滞っていることが多いです。

ここで大切な考え方があります。

顎下は、顔というより“首の入り口”
だということです。

つまり、フェイスラインを変えたいときに、
本当に見直すべきなのは、
顔の表面そのものよりも、
首と胸の条件なのです。

戻りやすい方に多い主犯は、だいたいこの3つです。

頭が前に出ている
胸が動かず、呼吸が浅い
噛みしめがあり、顎が固定されている

この3つが重なると、
フェイスラインは重く見えやすく、戻りやすくなります。

ですから順番は、
顔からではなく、下から上です。

胸
↓
鎖骨
↓
首
↓
顎
↓
顔

この順番で考えるだけでも、結果はかなり変わります。

次回は、
写真で特に気になりやすい
左右差についてお話しします。

整体サロンPlus L 東向島
院長　相良達也