おはようございます。
生活応援パートナー『よかった企画』の
LIFE ARTIST かかずしまこです。

最近、改めて感じていることがあります。
それは、

「掃除には、人生を整える力がある」

ということです。


私は毎朝、
床掃除とトイレ掃除を日課にしています。

どんな日でも、

クイックルを持ち、床を拭き、

静かに空間を整える。

すると不思議なことに、
部屋だけではなく、
自分自身の“内側”まで澄んでいく感覚があるのです。


悩み事で頭がいっぱいだった日も、

クヨクヨと気持ちが沈んでいた日も、

掃除を終える頃には、

少し呼吸が深くなっている。

絡まっていた思考がほどけ、

脳のノイズが静まり、

「まあ、大丈夫かもしれない」


と、自然に思えてくるのです。


掃除は、

ただ物理的な汚れを取るだけではないのだと思います。

目に見えない心の澱、

停滞した感情、

身体の閉塞感。

そういうものまで、
一緒に流れ出していく。

実際に私は、
掃除を続けることで、

体調が整いやすくなったり、

身体が軽くなったり、

不思議と動きやすくなった感覚があります。

心と身体は、

本当に繋がっているのだなと感じます。


悩んでいる時ほど、

掃除はおすすめです。

特別な道具も、

難しい知識もいらない。


ただ、

目の前の空間を丁寧に整える。

それだけで、

心も脳も身体も、

少しずつ流れ始める。


掃除は、

最高のデトックスであり、

静かな自己啓発なのかもしれません。


だから私は、

「掃除の力を利用しない手はない」


と思っています。


大きく人生を変えようとしなくてもいい。

まずは、

自分の足元を整えること。


自己実現は、
案外そんなところから始まるのかもしれませんね。


サラサラと川の流れの様に澄明に
生活応援パートナー『よかった企画』を
どうぞ宜しくお願いします☺️



◆ココロに「余白」を作る60分
【オンラインおしゃべりタイム】

ココロの詰まりをほどいて
流れを取り戻していきませんか。

「清流」のようなメニューです。
https://ticket.tsuku2.jp/events-detail/70212229039950


◆住まいの要を「ととのえる」90分
　オンラインととのえ
　5月30日土曜日開催
　※5月23日(土）の回はお休みいたします。

　9時〜10時30分【書類・紙類】
　情報の渋滞を解き、思考に風を。
　https://ticket.tsuku2.jp/events-detail/50231242015232

　11時〜12時30分【冷蔵庫】
　命の源を整え、体が喜ぶ旬を。
　https://ticket.tsuku2.jp/events-detail/26315022804740


　13時〜14時30分【靴箱・玄関】
　幸せを呼ぶ、運気の入り口。
　https://ticket.tsuku2.jp/events-detail/16562042029802


　15時〜16時30分【お洋服】
　今の自分を輝かせる、一軍のクローゼットへ。
　https://ticket.tsuku2.jp/events-detail/20140820621286



◆生活応援パートナー『よかった企画』
【LIFE ART講座】
https://ticket.tsuku2.jp/events-store/0000286766?sc=0003

【生活応援メニュー】
https://ticket.tsuku2.jp/events-store/0000286766

【公式LINE】
https://lin.ee/EmImBou

【公式HP】
https://tsuku2.jp/yokattakikaku