こんばんは。
生活応援パートナー『よかった企画』の
LIFE ARTIST かかずしまこです。

私のプロフィールでも書いておりますが、

私はエレファントカシマシ、

そして宮本浩次さんの大ファンです。


毎年恒例となっている
彼のバースデーライブがあるのですが、

私、先程、
なんとチケットが外れたのです。

うぇぇ〜〜〜ん。


エレファントカシマシのファン歴は
もう30年以上。

唯一無二の存在。
圧倒的な歌唱力。
そして、
表現せずにはいられない魂の叫び。

…あぁ、いかんいかん。
宮本さんを語り出すと止まらない（笑）。


まぁ、とにかく落ち込んでいるのですが…
そんな時、私はどうするかと言えば、


「しっかり落ち込む」のです！


LIFE ARTIST かかずしまこは、
もっとスマートに受け流すと思ってました？


い〜やい〜やい〜やい〜や。


自分を誤魔化さず、

ちゃんと感情を出して、

そして着地。回復します。



こういう感覚って、
実は私のお片づけにも
ちゃんと通じているんです。

「自分軸」を大切にする行為です。

無理せず、隠さず、自分の心に向き合う。

そして、
自分の「ココロの動き」や
「思考の変化」をフルに味わう。

すると不思議と、

何か、どこか、いつか、

一件落着していくんです。


落ち着く場所はどこであれ、
誤魔化すよりはおそらく良いかと。


これが今の私のセルフケア、
自分を自分が整える術です。


5月も中旬。

そろそろ、春に出会った色々なモノゴトに
「違和感」を感じること、
あなたもあるかもしれないですね。

「心地よくない感情」でもいいんですよ。

「違和感」や「気持ちの重たさ」「ソワソワ感」


そんなココロがザワっとした時は、

なかったことにするわけでもなく。
無理して明るく振る舞うでもなく。
自分を責めるでもなく。

ただただ「自分を観察」。

「あぁ、私、今こんな気持ちなんだなぁ」
って、
自分との対話をしてみる。


「あれ？」って気づけるセンスって、
とても大事。

その感覚を無視し続けると、
自分の声が聞こえにくくなっちゃう。

それはもったいないです。


今、

あなたのココロとカラダに備わっている

“素敵なセンサー”を大切に。

自分自身を、
いっぱい感じ切っていきましょうよ。

そう、私と一緒に。

では、もう暫く落ち込ませて下さいませ♪


宮本さんのように、純粋に真っ直ぐに。
生活応援パートナー『よかった企画』を
どうぞ宜しくお願いします☺️


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