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第286回 体内時計にもCa2+は不可欠(再送)
毎日、夜、ぐっすり寝ている?
健康は睡眠からよね。
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朝陽を浴びて、体内時計はリセットされます。
網膜からの光の情報は脳の視交叉上核(中枢時計)に
届けられます。

ここには、活動を開始するための「朝時計」と
活動を終了させるための「夜時計」があり、
この2つの時計が同調して、
一日の活動時間帯が一定に保たれています。
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視交叉上核に届けられた朝陽の情報から、
松果体からのメラトニン分泌は抑制され、
副腎からはコルチゾルなどが血液の中に分泌されます。
これらにより、
更に心臓や肝臓など各組織の末梢時計を制御します。
これらが
更に心臓や肝臓など各組織の末梢時計を制御します。
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網膜からの光の情報は、
視神経に乗り、視交叉上核の細胞に届けられます。
このとき、
視神経の末端のシナプスからはグルタミン酸が放出され、
視交叉上核の受容体にキャッチされると
視交叉上核の細胞内のCa2+濃度が上がります。
CaMKⅡはCa2+によって活性化される酵素で、
これにより、時計遺伝子の転写が活性化され、
体内時計を朝時間にリセットさせます。

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CaMKIIの働きが失われたマウスの行動は、
一日の活動時間帯が徐々に延長し、
本来夜行性のマウスが昼間になっても活動し、
ついには18時間、輪回しを続けてしまうほど
重篤なリズム障害を示します。
体内時計を整えるためには、
CaMKIIの働きが不可欠で、
そのためには、Ca2+は必要です。
(Genes Dev., 28, 1101-1110, 2014)
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骨に豊と書いて體(からだ)です。
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