先日、一型糖尿病の方から次のご相談がありました。

 

「1日Caタブレット20〜30粒くらいから

飲み始めたのですが、

就寝前に10粒以上？飲んだところ、

夜中に、腕に装着している血糖値を測定する器具から

低血糖アラームが鳴り、

また別の日も寝る前にカルシウムを飲むと

やはり低血糖アラームが鳴ります。」

 

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Caと血糖値が関係するなんて！と

思うでしょう。

 

実は大いに関係しております。

 

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骨とインスリンって密接に関係しあっています。

骨芽細胞はオステオカルシンというホルモンを

分泌しています。

 

このホルモンが、

インスリンを作るβ細胞を増やしたり、活性化させます。

 

ということは、

インスリンが分泌されやすくなるということよね。

 

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また、オステオカルシンは細胞に働きかけて、

インスリン抵抗性を下げます。

インスリン抵抗性が下がるとは、

インスリンのききが良くなることで、

→インスリンが使われ、血糖が細胞に取り込まれる

→血糖値が下がるということです。

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特に夜は、骨のリモデリングが盛んな時間帯で、
（骨強くしたい人は就寝前に善玉Ca摂ってね）
 

骨芽細胞ばかりでなく、

破骨細胞も良く働いて、
骨に埋め込まれていたオステオカルシンが

血中に出やすい時間帯です。

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破骨細胞が働くと聞くと
骨が痩せると心配するかもしれないけれど

破骨細胞が働くことで、

骨は強くなります。

 

骨のリモデリングでは、

古くなった部分を新しく置き換えるときに

骨の中のコラーゲンを新しくするので、

骨はしなやかになり、強度は上がります。

 

ちなみに、

インスリンは骨芽細胞の働きを促進させます。

 

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一型糖尿病の人は

骨折のリスクがそうでない人と比べると3～7倍高くなります。

（二型糖尿病の場合は1.3～2.8倍）

 

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一型糖尿病の場合は、

インスリン不足なので骨芽細胞が働きづらく

骨粗しょう症になりがちです

（骨が痩せている）。

 

一方で、二型糖尿病の場合は、

インスリン抵抗性が上がってはいるものの

インスリンは存在するので、

骨芽細胞は働きます。

 

ただし、

骨の中のコラーゲンが糖化して

硬くなり、しなりがなくなるので、

やはり糖尿病でない人に比べて、

骨折しやすくなります。

 

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特に一型糖尿病の方は、

良質のCaを摂ることが望ましいです。

 

ご質問のあったクライアント様にとっては、
インスリンが分泌されて、

血糖値が下がったのですから

（アラームが鳴るほど下がりすぎは問題ですが）、

 

善玉Caで体が本来の働きを取り戻す

良い方向に働いているけれど
低血糖となっては、これはこれで問題です。

一度主治医の先生と

インシュリンの注射の量を見直してもいいのかも

しれないですね。

主治医の先生に相談するまでは、

就寝前に摂ることは止めておいた方が良いかなぁ。
量も調節しながらがいいですね。

 

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骨に豊と書いて體（からだ）です。
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