おはようございます。

やまとしぐさ はぐくみ伝承者の
飯田真由美です。


新しい始まりの
初々しい４月ですね。


今日から５月４日まで
「春の土用」の期間に入ります。

土用というと
夏の「丑の日」が有名ですが

実は年に4回
季節の変わり目ごとにあります。

この「土用」は
次の季節へと移りゆくための

調整の時間ともいえる
大切なひとときです。

自然界では
土から芽が出て花を咲かせる
目に見える変化の裏側で

土の中の見えないところで
大きなエネルギーが
入れ替わっています。


それは
私たち人の在り方とも重なります。

外に向かって動きたくなる春。

けれど心や体は
「陰」の状態から「陽」へ
ゆっくり変化しています。

そんな時こそ
無理に進もうとせず
一度立ち止まり

・今の自分の状態を感じること
・整えること
・手放すこと

に意識を向けてみてください。


土用の期間は
「がんばる」よりも
「調える」ことが何より大切です。

もし、今うまくいかないことがあるなら
無理にがんばらないで
あなたの直感を信じて


・ゆっくりと食事をいただくこと
・早めに休むこと
・不要なものを手放すこと
・心の中を静かに見つめること


こうした一つひとつが
次の季節に向けた

見えない根っこを
育ててくれます。

根が整えば、
花は自然と咲きます。


焦らず、比べず
今の自分にやさしく在ること。

それこそが
和の在り方の
本質なのだと感じています。


どうぞこの土用の期間
ご自身を丁寧に扱いながら

静かに、そして確かに
内側を整える時間を
お過ごしくださいね。


次の季節に
より軽やかなあなたが　
生まれますように
心より願っております。