こんばんは。
生活応援パートナー『よかった企画』
LIFE ARTISTの、かかずしまこです。

どんな4月を送っていますか？

実は今日の私、家族のサポートで
少し気を張る時間を過ごしていました。

無事に終わってホッとしたあと、
「仕事しなきゃ！」という焦りをグッと抑えて、
自分に「お昼寝」という名の「余白」をプレゼント。

おかげで今は、
頭がボーッとして仕事が進んでいません(笑)。

でも、そんな自分に
⭕️(まる)をあげようと思います。

誰かのために頑張った自分も、⭕️。
しっかり自分を休ませた自分も、⭕️。
仕事が進まず焦っている今の私も、⭕️。


4月の新年度。
新しい環境や人間関係で、
気が張る日々が続いていませんか？

流れに合わせるのが精一杯！
家の中も頭の中も、
消化不良のモノや情報で
溢れてしまっててんてこ舞い！

疲れているのになかなか寝付けず
何かをしてなきゃいけないような
心が過剰に急かされている気がする‥っていう。

ね、ありますよね。
ありましたよ私も。

そんな時こそ「お片付け」
余裕と余白を取り戻す「空間」が効きます。

自分のやっている事に不安が出た時は、
深呼吸で「焦り」を吐き出してみましょう。

ココロに余白ができると、
「まずは目の前のこれだけでオッケー」
と小さな余裕が生まれてきます。


『よかった企画』には、ココロに「呼吸」を促す
「ヨガ」のようなメニューもありますよ。
https://ticket.tsuku2.jp/events-detail/70212229039950


また物理的にも、自分が長くいる場所を
自分の心地良い空間にすることで、
周りに振り回されず、
心地よく動ける自分を守れるようになります。

こうやって、モノやココロを整えていくと、
自分を取り戻すスピードが早くなるんです。


今日の私は、お昼寝一つで「焦り」を手放し、
自分に⭕️をあげることができました。
余白と余裕が復活したんです。

私がお伝えしたい「お片付け」は、
単なる片付けではありません。

今の自分を⭕️っと受け止め、
自分自身を慈しみ
心身ともにリラックスできる
「余白」を創り出すこと。

片付けを通して、
大切な自分の唯一無二の人生を、
他でもない自分軸で選び抜くこと。

それは自分の人生をARTにまで高める
洗練された「潔い遊び」のようでもあります。


山あり谷あり常に変化あり
諸行無常を生きる我々
いつも自分を労って⭕️でいいじゃないか

さあ、メルマガを書き終えた私は
ビールを片手にバスケ観戦🏀といきまっか！

Wishing everyone peace and happiness.
生活応援パートナー『よかった企画』を
どうぞ宜しくお願いいたします☺️



◆住まいの要を「ととのえる」90分
　オンラインととのえ
　4月の毎週土曜日(4日・11日・18日・25日）

9時〜10時30分【書類・紙類】
情報の渋滞を解き、思考に風を。
https://ticket.tsuku2.jp/events-detail/50231242015232

11時〜12時30分【冷蔵庫】
命の源を整え、体が喜ぶ旬を。
https://ticket.tsuku2.jp/events-detail/26315022804740

13時〜14時30分【靴箱・玄関】
幸せを呼ぶ、運気の入り口。
https://ticket.tsuku2.jp/events-detail/16562042029802

15時〜16時30分【お洋服】
今の自分を輝かせる、一軍のクローゼットへ。
https://ticket.tsuku2.jp/events-detail/20140820621286



◆生活応援パートナー『よかった企画』
【LIFE ART講座】
https://ticket.tsuku2.jp/events-store/0000286766?sc=0003

【生活応援メニュー】
https://ticket.tsuku2.jp/events-store/0000286766

【公式LINE】
https://lin.ee/EmImBou

【公式HP】
https://tsuku2.jp/yokattakikaku