こんにちは。
整体サロンPlus L 東向島院長の相良達也です。

フェイスラインがぼやける。
朝起きると顔が重い。
流した直後はすっきりするのに、また戻ってしまう。
このタイプの悩みは、
顔だけを一生懸命ケアしても、なかなか安定しないことがあります。

なぜなら、むくみは
顔そのものの問題というより、“出口”の問題
として見たほうが分かりやすいからです。

顔にたまったものを流そうとしても、
首から鎖骨にかけての通り道が使いにくいままだと、
また戻ってしまいやすくなります。

つまり、
首まわりがつまっている
鎖骨まわりが固い
胸が動かず、呼吸が浅い
こうした条件があると、
顔だけを流しても、根本的には戻りやすいのです。

ここで大切なのは、
流す前に出口を整えることです。

胸が少し動く。
鎖骨まわりが使いやすくなる。
首の交差点がゆるむ。
そうすると、顔のケアを頑張りすぎなくても、結果が残りやすくなります。

次回は、この巡りとも深く関係する
呼吸と緊張の初期設定についてお伝えします。

整体サロンPlus L 東向島
院長　相良達也