やまとしぐさ はぐくみ伝承者の
飯田真由美です。

四月。
和の暦では「卯月（うづき）」といいます。

以前の私は十二支の「うさぎ」の「卯」だと
思っていました。
「卯の花」というお花があるのを
知らなかったからです。

北国札幌では
卯の花を見かけることはありませんが
皆さんのお住まいではいかがでしょうか。

卯の花は
白く小さく
静かに咲くのだそうです。


新しい年度が始まり
気づかないうちに
少し力が入っていませんか。

「ちゃんとしなければ」
「期待に応えなければ」
「もっと活躍するぞ」

そう思っているときほど
知らず知らずのうちに
自分を後回しにしてしまうことがあります。

気づけば
ほっとする時間もなく
一日が過ぎていくこともあるかもしれません。

でも
ほんの少しだけ
立ち止まっても大丈夫です。

すべてをきちんと整えようとしなくても
目の前のことをひとつ
丁寧に重ねていくだけで
流れは少しずつ整っていきます。

・あいさつに心をこめる
・玄関の掃除をする
・「今日はここまで」と区切る

そんな小さなことが
自分を取り戻す
きっかけになります。

外に合わせがちになるこの時期に
ほんの少しだけ
自分の心にも目を向けてみる。

それだけで
自然と力がゆるむ瞬間が
生まれてきます。

自分のペースを
意識できるようになります。

その瞬間がとても大切な時です。

この四月が
あなたにとって
少しでもやさしい時間となりますように。


最後までお読みいただき
ありがとうございました。


飯田 真由美