ママのための茶道教室
優しい幸せの茶室　しの　です


こんばんは。

桜が満開になったかと思ったら！雨で散り始めちゃいましたね…
でも私、桜が地面に散って、桜ピンクの絨毯になっていく様子も結構好きです。


さて、先日のメルマガで配信した内容
何か特別な出来事があったわけではないのに
余裕がなくなる日

「あるー－－！！！」
「今日がまさにそうだった！！」

そんなお声を頂きました。


そんな日、ありますよね。


ママって、子供が生まれた時から
大なり小なり、ずっと気を張っている状態が
続いているのですよね。

子供が小さければ小さいほど
“安全保安員”のような感じ…

命やケガのないように目配せして
3度の食事やおやつのことをかんがえ
生活習慣を気にしたり
習い事や学習、将来の心配をしたり

それ以外にも、発達の事や不登校の心配がある方も…

子供の事を考えない日はないくらいかもしれませんね。


子どもと過ごす時間は、代えがたい楽しさと幸せも多いけれど
同時に、気を配り続けている時間でもあります


だからこそ
気づかないうちに疲れていて、余裕がなくなってしまう


それは
頑張りが足りないからではなくて

むしろ
日々きちんと向き合っているからこそ、起きていることなのだと思います。


みなさん、日々の中で
子供のこと、家事のこと、仕事のこと…
考えることから離れて、何も考えない時間ありますか？


youtubeやネット、SNSでたのしんでいるから大丈夫♪
という方もいるかもしれませんが…


良くも悪くも情報が入って来て、実は脳が知らず知らずのうちに疲れていくとも言われています。
また、一番よくないのは、情報がいっぱい入ってくることによって、さらに不安や心配が増えてしまう。
これは、一番よくないですね。

みなさん、考えない時間に加えて
スマホやPCから離れている時間、日々の中にありますか？？

このメルマガ読んだら！
今日はもうスマホを引き出しの中にしまって寝ましょう！！



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