アロママッサージすると体がしなやかに

そして軽くなりますよね。

 

アロマならちゃんのアロママッサージは

もしかしたら、皆さんが思っている“軽く”ではなくて、

 

更に軽くなるよ

脚に翼が付いたと表現したくなるくらいにね。

 

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今回は、脚の浮腫みを緩和させるために

私が考えていることを綴ります。

 

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体の中でも重力は働いています。

下にあるものは、力が加わらないと

上にきません。

 

身体の水分も重力の影響を受けています。

だから、デスクワークで、何時間も座り続けると

水分は脚、特に下腿に溜まります。

 

でも、就寝時に脚が下にない状態が長時間続けば、

脚の浮腫みは緩和されます。

 

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浮腫んでいるときは、

細胞と細胞の間の間質というところに

いつもより余分に水は溜まっています。

 

通常はこの間質に体重の４０％に当たる重さの水分が

あります。

それを上回っていると浮腫んだ状態になります。

 

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浮腫んだ状態が長い期間続くと

細胞と細胞の間が押し広げられた状態が

続いていることだから、

 

1度アロママッサージして、

溜まった水を移動させても

 

細胞と細胞の隙間が開きやすい組織になっているから

水が溜まりやすくて、浮腫みやすいのよね。

 

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細胞と細胞の隙間が正常になるように

癖をつけるために

間隔を空けずに、アロママッサージが必要です。

 

その時役立つのが

うっ滞除去作用や収斂作用の働きがある精油達です。

 

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うっ滞除去作用は、

溜まり過ぎた細胞の間の水分を移動させるのに役立ちます。

 

炭化水素の精油が役に立つよね。

 

収斂作用は

細胞と細胞の隙間をタイトにする働きのことだから

浮腫みづらくするね。

 

この2つの作用を兼ね添えるもので、

私のお勧めは、

レモンの果皮の精油、サイプレス、ジュニパー、ゼラニウムかな。

 

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でもね、これらの精油だけを塗っただけでは、

浮腫みは解消しないよね。

 

ベースの植物油がなくてはならない存在です。

 

（ホホバオイルでもアロマトリートメントはできるけれど、

ホホバオイルは、表皮に留まるだけだから、

深い組織まで、ドレナージュしたいなら、

植物油が必須です。

私は、マカデミアナッツオイルを愛用しています。）

 

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植物油を塗ったところは、柔らかくなるよね。

（この話は、次回に綴るね。）

 

これは細胞膜が柔らかくなるからです。

 

細胞と細胞の間に溜まった水は

マッサージで、一方向に流れるように手技されたとき

細胞膜が柔らかい方が流れやすいに決まっているよね。

 

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更にアロマならちゃんのアロママッサージは

 

一般的なアロマトリートメントの撫でるような圧ではなくて

程よく、圧を入れて、施術するから

深いところに溜まった余分な水分も移動させるから、

脚の重さを感じないくらい軽くなるよ(^▽^)/

 

マッサージは

基本的に静脈血を心臓に戻すように手技するけれど、

 

表在性と深在性の静脈の比率は１：９だから、

程よく圧を入れたほうが、

より多くの静脈血を心臓に戻すことができます。

 

 

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骨に豊と書いて體（からだ）です。
骨が豊かだと良い人生が送れるよ(^▽^)/

 

善玉Caを摂って、骨が豊かになれば、

骨芽細胞が増えているという証だよ(^▽^)/

 

善玉Caは２タイプあります。
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