今日もメルマガをお読みくださり、ありがとうございます！！

今日は、少しだけ

「自信がなくなるとき」のことを
一緒に考えてみたいなと思います。

子育てをしていると、

これでよかったのかな
私の関わり方、合ってるのかな

そんなふうに思う瞬間、ありますよね。

周りの子を見て、
「あの子はできてるのに」って感じたり、

SNSや情報を見て、
「ちゃんとしなきゃ」って焦ったり。

気づいたら、

自分にも、子どもにも
ちょっと厳しくなってしまうこともあったりして。

でもね、

そんなふうに感じるときって、

“ダメだから”じゃないんです。

むしろ、

ちゃんと育てたい
この子にとっていい関わりをしたい

そう思ってるからこそ、なんですよね。

ここ、すごく大事にしてほしいなって思います。

アドラー心理学では、

人の行動には、すべて“目的”があると考えます。

不安になることにも、
比べてしまうことにも、

ちゃんと意味がある。

例えば、

安心したい
うまくいってるって感じたい
子どもを守りたい

そんな気持ち。

だからまずは、

「不安になってる自分」を変えようとする前に、

その奥にある気持ちを
そっと見てあげること。

「あ、私、ちゃんと大事に思ってるんだな」

それだけでも、

少しだけ心がゆるむ瞬間が出てきます。

そしてね、

その気持ちに気づけたとき、

「じゃあ私は、どうしたいんだろう？」って

次の選び方が、少しずつ変わっていくんです。

正解を探すんじゃなくて、

自分の中にある気持ちを見ていくこと。

それが、

子どもとの関わりも、
自分との関わりも、

やさしく変えていく一歩になるんだと思います。

一気に変わらなくて大丈夫。

今日もし、少しでも

「あ、私、ちゃんと大事に思ってるんだな」って
感じられたら、それで十分です。

＿＿＿＿＿

ブログでは、

不安や比べてしまう気持ちについて、
もう少しやさしく書いています。

「わかる…」って思ってもらえる内容だと思うので、
よかったらこちらも読んでみてくださいね。

▼ブログはこちら
なんでこんなに不安になるんだろう
https://ameblo.jp/ku-ku-ku-935/entry-12959996767.html

どうして、比べてしまうんだろう？
https://ameblo.jp/ku-ku-ku-935/entry-12960749607.html

そして、

こういう“気持ちの見方”や“関わり方”については、
これからもメルマガで少しずつお届けしていきます。

無理のないペースで大丈夫なので、
よかったらまた読んでもらえたら嬉しいです。

今日も、読んでくださってありがとうございます。


【お知らせ】
４月４日(土)５日(日)に、マルシェにでますよ！

vol.2 縁♡JOYマルシェ
開催日: 4月4日（土）・4月5日（日）
開催時間: 9:30 ～ 16:00
会場: 久屋大通庭園フラリエ
アクセス：地下鉄 矢場町駅より徒歩3分

人と人が繋がる共創型マルシェ。ハンドメイド、占い、セッション、施術、マッサージ、ワークショップ、物販、キッチンカーなど、一日中楽しめる内容となっています！


縁♡JOYマルシェのインスタでは、
毎日出店者の紹介が、されています！

https://www.instagram.com/enjoy.marche?igsh=NzBuOXFrYnFwa3V5

私も、５日(日)に、カラーナビHOPででます！

ぜひ、遊びに来てくださいね！