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鶏もも肉の白ワイン煮 レモンバターソース
【分量の目安】
鶏もも肉: 1枚(約300g)
レモン: 1/2個(1枚輪切り、残りは果肉のみ)
玉ねぎ: 1/2個(薄切り)
人参:1/2個(いちょう切り)
にんにく: 1片(潰す)
白ワイン: 80ml
水: 50ml(+コンソメ顆粒 小さじ1/2)
オリーブオイル: 小さじ1(焼き始め用)
バター: 10g
塩・胡椒: 適量
【作り方】
鶏肉の下準備
鶏肉は余分な脂を除き、皮目にフォークで数カ所穴を開けます。両面に塩・胡椒をしっかり振ります。
皮をパリパリに焼く(一枚肉のまま)
冷たいフライパンにオイルとにんにく、鶏肉を皮目を下にして入れ、弱めの中火にかけます。出てくる脂をキッチンペーパーで拭き取りながら、皮がキツネ色でカリカリになるまで8〜10分じっくり焼きます。にんにくは、茶色く色づいたら取り出します。
ソースのベースを作る
同じフライパン(脂が多すぎれば拭く)で玉ねぎを炒めます。弱火で焦がさないように気を付けます。しんなりしたら人参、ブロッコリーを入れ、白ワインを注ぎ、強火でひと煮立ちさせてアルコールを飛ばします。
蒸し煮にする
水とコンソメを入れ、鶏肉を戻し入れます。
Point: 皮のパリパリを守るため、皮が水分に浸からないように並べ、蓋をして弱火で5〜7分煮込みます。
仕上げ
小さめにカットしたレモンの果肉を入れ、バターを加えてフライパンをゆすり、ソースに少しとろみ(乳化)が出たら完成!
美味しく食べるコツ
盛り付けるときは、せっかくの皮がふやけないよう、お皿にソースを先に敷き、その上に鶏肉をのせるのが良いです。