第10回目のメルマガは…
〜デトックスチャンス〜

前回のテーマ
節句を楽しむ
何か節句を意識したもの
楽しんでみましたか？

さて今回は
デトックスチャンス

こう聞くと
何を思い浮かべましたか？

実は
冬から春にかけての
季節の変わり目は
デトックスチャンス！


寒くて
身体がカチカチで
色々な流れが
ゆ〜っくりになっていたのが
暖かくなるとともに
緩んで

ふわ〜っと
流れがよくなり

身体に溜め込んでいたもの
色々なものが
排出されるんです


そのデトックスを
促すのが
春に芽吹く様々な
新芽たち✨

春の恵は
苦味のあるものが
多いのですが

この苦味が
かたまっていたものを
ほぐして流す効果があり

春に芽吹いたものを
頂くことで
身体の内側のデトックスの
促しか高まります

なので
しっかり
春の恵を頂いてくださいね


そこに
プラスするとよいことが

身体の外側からの
デトックスの促しです✨

運動で汗をながすのもよし
或いは
温泉やサウナ
岩盤浴や米ぬか酵素浴
なとなど


内外からの
デトックスの促しで
とてもスッキリ✨


ついでにプラスは
お部屋のデトックス！


年度末になりますので
年度末切り替えの
お仕事の方は
仕事関係のものの
整理をしたり

年末お掃除が
できてない方は
今一度気分を新たに
断捨離してみる


などなど
色々な
デトックスチャンス✨

世の中的にも
新しい年度への
切り替わりの
大きな流れ

この流れに乗って
ぜひあなた自身の
デトックスを
してみて下さいね✨


デトックスすると
相乗効果で
他のこともスッキリと
整ったきますので

楽しんで
デトックスチャンスに
乗ってください😊


今週も
素晴らしい1週間を✨