こんにちは。美腸活専門家のタワリカ（田和璃佳）です。
３月に入りました！
これから20日の春分までは一気にエネルギーが上がってきます。
その前日19日は新月でもありますので、今年一年の動きを爆速したい人は覚悟を決める時ですね！

ところで、みなさまは生成AIを使ってますか？

最近また仕様が変わりましたよね？？

日進月歩で日々改善するものだと思っているのに、どんどん改悪になるチャッピー(笑)
私も毎日使って、かなり教育していましたが(笑)
有料プランをキャンセルしました。


そうはいっても、生成AIは欠かせません。
論文要約、文章作成、市場分析、画像動画作成などなど。
まるで優秀な右腕のように働いてくれる存在です。

でも、だからこそ、大切なことがあります。

生成AIは「問いの質」以上の答えを出せない、ということ。

質問する側の質のレベルによって答えが大きく変わってきます。
これは“脳”だけの問題ではありません。

少しだけ視点を変えてお話ししますね。


🍃🍀 腸は、思考の土台 🍀🍃

『 腸脳相関 』という言葉を聞いたことがある方も多いと思います。

腸と脳は、迷走神経でダイレクトにつながっていて
腸内細菌がつくるホルモン前駆体は、感情や思考の安定に深く関わっています。


腸が整っているときは

◎落ち着いて考えられる
◎人の言葉を柔らかく受け取れる
◎未来を前向きに描ける

逆に、腸が乱れているときは

●焦りやすい
●ネガティブな方向に考えやすい
●判断がブレやすい

これは精神論ではなく、生理学的な事実です。

つまり、生成AIをどう使うかも
私たちの腸の状態と無関係ではないのです。


生成AIは、私たちの思考を大きく広げてくれる存在ですが
拡張されるのは、今の自分の現状です。

もし腸（ココロ）が整っていれば
AIを使って、知識や知性を何倍にも広げてくれます。


もし焦りや不安が強ければ
その波動もまた大きく拡張されてしまいます。


だからこそ、これからの時代は

「脳を鍛える」だけではなく
「腸を整える」ことが、本当の土台になる、と私は確信します！


私の受講生に男性が多いのは、この腸脳相関の機序を活用して
仕事のパフォーマンスを高めたい、という方が多いからでしょうね。


これからも存分に皆様に貢献させていただきますので
ぜひご質問くださいね。


🌟明日３日は満月。２０時～ライブ配信します。ご質問ご相談を随時承っておりますので覗きにきてください。
＞＞https://www.tiktok.com/@happy.lifer6


🌟集中力や判断力を高めるために腸をととのえたい方はこちらをご一読ください。
＞＞https://home.tsuku2.jp/f/happygut/B2C


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美容活ラボ🌸タワリカ監修＜公式＞
日本美腸メソッズ協会代表　田和璃佳
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