さっき、自分の身体を労わるために
養生はり・きゅう院へ行ってきた。

2か月ほど前から、
右太ももの裏に違和感があった。

強い痛みではない。
走れるし、仕事もできる。

だから、ストレッチをする程度で、
そのままランニングも続けてきた。

しかし今朝、ふと
「これは放っておいてはいけない」
という感覚が湧いた。

理由はうまく説明できない。

でも、身体が出している
小さなサインを
無視したくなかった。

結果――
行ってよかった。

鍼とお灸、すごい。

施術が終わる頃には、
あの違和感がすっと消えていた。

身体は、ちゃんと教えてくれている。
大きな痛みになる前に。
動けなくなる前に。
小さな違和感という形で。

忙しさを理由に後回しにしていたら、
もっと時間もエネルギーも
失っていたかもしれない。

人生も、きっと同じだ。

小さな違和感を見逃さないこと。

「まだ大丈夫」と思える段階で、
きちんと整えること。
それが、長く続けるための
秘訣なのかもしれない。

今日ひとつ整えたことで、
また軽やかに走れそうだ。
まずは、自分を整えることから。

「健康第一」
すべては、そこから始まる。

#琉球藍で人と繋がる世界を広げる
#琉球藍で大切な人を笑顔にする