第8回目のメルマガは…
〜陰徳を積む〜


前回のテーマ
咀嚼②の
対人関係での咀嚼を
意識して過ごせましたか？


何事も気負わず
思い出した時に
ちょっと意識してみる
という小さなアクションから
してみてくださいね


さて
今回のテーマ
陰徳を積むと聞き


あなたは
どんなことを
イメージしましたか？


そして
あなた自身は
陰徳を積むことを
何かしたことは
ありますか？


さて
いかに…


そもそも
陰徳の前に
徳を積むことを
何かしていますか？


はて？


例えば
困っている人がいれば
手助けする(できることであれば)
感謝の言葉を口に出す
急いでいない時など
誰かに先を譲ってあげる
などで


それに対して
陰徳を積むことは
人知れずよい行いをすること


例えば
落ちているゴミを拾う
汚れている箇所を
スッと掃除する
スーパーなどで
カートが乱れているのを
黙って直す
などなど

いかがでしょうか？


陰徳を積むという行動は
ついつい
見えるものごとに対し


なぜ○○なんだ？！と
モヤっとしたり
憤りを感じてしまいがちなことを
スッと飲みこみ
黙って
自分が思うよい姿へ
整えてあげること


とも言えませんか？



そう考えてみますと
徳も陰徳も
それをすることで
自分自身の心が
穏やかになること
に繋がると思えませんか？


だとすると
自分自身のためにも
コッソリとできたなら


自分を幸せにする
第一歩にもなり


対人や公にオープンな
徳を積むことよりも


コッソリとできる
陰徳を積むことの方が
しやすいと思いませんか？


そして
陰徳を積むと思うと
何だかたいそうな感じですが
ちょっと見方を変えるだけで
グッとハードルが
さがりましたね



コッソリ自分を幸せにして
その行為自体も
誰かのため
何かのため
になっていて
少しだけ社会に貢献できている


なんて素敵な行いだと
思いませんか？


小さなことで
よいのです


1日の中で
ちょっと気づいた何かを
コッソリとするだけ…


自分の心が
ほっこり温まって
その温かさが
ジワっと広がっていく


ニヤっとなりそうですね


今週はぜひ
少し陰徳を積むことを
意識して過ごしてみてくださいね


春に向かって
だんだん
暖かくなってきています


あなたの心の中も
あたためて参りましょうぞ✨


素敵な1週間を！