3月の第1週目メルマガ📨


みなさん、こんにちは。
発声の専門家 ダナ先生です🎙️

3月が始まりました 🌱
春に向かって、声も心も少しずつ動き出す季節。
卒業・入学で別れや新たな出会いのシーズンでもありますね💫
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さて、2月は
自分の弱みや強みを見つめる時間でした。

✔ ここが苦手かも
✔ ここは意外と得意かも

そんな気づきがあった人ほど、
実はもう次のステージに入っています。

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今月のテーマは 『＃受け取る力』

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3月にひとつだけ大事にしてほしい約束💞

それは、
一気に一度に

全部を理解しようとしない。
全部できるようになろうと思わない。

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📝今週の課題
最近、心に残った“一言”を受け取る

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レッスンで言われた言葉かもしれないし、
このメルマガの中の一文かもしれない。

あるいは、
別の先生やコーチに言われた言葉、
ふと目にした言葉でも構いません。

🤔なぜか引っかかった
🤔なぜか何度も思い出す
😟なぜか少し耳が痛い

そんな 一言 はありませんか？


それが、
今のあなたにいちばん必要なことだということに
気がついていますか？

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人は、
必要なタイミングで
必要な言葉しか引っかかりません。

だから、
残った言葉には理由があります。

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ところで、
レッスンで毎回行っている
ウォームアップや基礎トレーニング。


実はこれ、
あなたの上達スピードや習得度合いに合わせて
毎回アップデートされています。

同じように見えて、
同じことはしていません。

……でも。

もし、
ずっと内容が変わらないとしたら。

それは
✔ まだ身体に定着していない
✔ 受け取りきれていない

というサインかもしれません💦

え...ずっと同じことやってるかも！！？
ドキッとした方もいるかな？😂

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でもね、 これって、
才能がないわけでも
センスがないわけでもありません。

ただひとつ。

全部やろうとしすぎて、
一つも身体に残っていないだけ。

もしくは、
レッスンに来ることで満足で
内容は残ってないだけ😂

（私としては来てくれるだけ、読んでくれるだけでも嬉しいです🩷）

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❤️‍🔥今週の実践ルール

① レッスン後
→ いちばん残った言葉を「1つ」メモする

② 練習中
→ その言葉を思い出しながら声を出す

③ 分からなくてもOK
→ 理解しようとせず、感じるだけでOK
イメージ大切！！

3月は
理解する月ではなく、染み込ませる月です🌿

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伸びる人は、
全部できる人ではありません。

今の自分に必要な一言を
ちゃんと受け取れる人。

今週は、
その一言と一緒に声を出していきましょう。

次のアップデートは、
ちゃんとその先に用意されていますよ😌🎙️


Deeply Sounds by DONNA