第6回目のメルマガは…
〜節分を感じる〜

前回のテーマ
咀嚼する

ありがとうございますを
言いながらのお食事
時々できていますか？


さて
今回のお題
節分を感じる
と聞いて
どう思いましたか？


節分を感じるって何？
と思いましたか？


そもそも
節分とは何か
ご存知ですか？


豆まきの日？
恵方巻きを食べる日？


節分とは
季節を分けると書き

春夏秋冬
四季の季節の節目の
立春・立夏・立秋・立冬
の前日をさし

実は
年に4回あるのですが
今では
多くの人にとって
節分の認識は
立春の前の日だけに
なっています

もしかしたら
旧暦では立春が
1年の始まりとされ
大晦日のような
節目だったから
かもしれませんね…


そんな大切な
季節の変わり目
ここを感じてみながら
1日を過ごしてみると


日本における
1年の中の四季の変化を
感じられ


目に見えない
自然の
大きな流れのリズムを
感じることに
繋がります


そして
意識を自分の内側へと
戻してみて


あなたを生かす
あなたの中に流れる
血液や鼓動のリズムも
感じることで


自然の大きな流れと
自分の流れが
調和していくことを
イメージすると


自分自身が
この世界に
生かされて生きてる
という当たり前だけど
普段意識していない
大切なことを
感じることができ


全ての物事に
感謝の思いが
湧き上がってきます


いかがですか？


自分自身が
スッキリと整った


と感じませんか？


このように
日常生活の中で
自分を整えることは
自分でもできるのです



このような
自然の流れや賜物を
大切にする風習が
日本には昔から
色々とあり


生活している中で
ちゃんと自然の流れにのり
すべてに感謝し
自分も人も自然も
大切に調和してきたのです


最近は
昔からある
日本らしさを
改めていく動きも
増えてきましたので


ぜひその流れにも乗り
風習や生活を
大切にし
節分を感じてくださいね


お住まいの土地で
風習も違いがありますので
そこで大切にされていることを
大切にしてみてください


もし
外国に住まれている場合は…
その土地の人々が
古くから大切にされていることを
一緒に感じてみては
いかがでしょうか？


すべては
ご縁でもあり
自分で選んだこと
でもあります


忙しい日常の中で
つい
忘れてしまいがちな
大切なもの


節分のような
意識しやすいチャンス


明日は
少しだけでも
感じてみて


自分を
整えてみてくださいね


旧暦では大晦日！


新しい1年が始まる✨
という心機一転を
再びできることを
チャンスに変え


今年の干支である
丙午の勢いに乗り
活力あふれる毎日を
スタートさせましょう！