2月4日の立春を迎える前の今
1月17日〜2月3日までは
「冬の土用」の期間です。

土用は
立春・立夏・立秋・立冬の直前に
年に四回めぐってくる
季節の節目の期間。

季節は春夏秋冬の四季がありますが、
日本には
この「土用」という
余白の時間があります。

それは、日本独自の季節の移ろいを
感じるためにつくられた、
自然とともに生きるための知恵です。

この時期、地中には
土のエネルギーを司るとされる
「土公神（どくじん・どこうじん）」という神様が
動くと伝えられてきました。

なかでも冬の土用は
一年の疲れが表に出やすい時。
心身のバランスが
崩れやすくなります。

だからこそ、この期間は
「がんばる」よりも
「整える」ことを大切に。

旬のものをいただき
よく眠り
湯船にゆっくり浸かる。

無理な予定や大きな決断は控え
日々の暮らしをていねいにすることが
立春をすこやかに迎えるための
大切な準備となります。

なぜなら

立春から本格的に
丙午（ひのえうま）のエネルギーが
動き始めるからです。

こうして受け継がれてきた
人が健やかに生きるための智恵を知り
暮らしの中で受け取っていく
「和の在り方お稽古道」を
構築しています。

皆さんの在り方を整える
ささやかなお手伝いとなりましたら
うれしく思います。