本日はお忙しい中「みまる先生の防災セミナー【地震編】」にご参加いただきありがとうございました。
31年前の今日という日を忘れないためにも、皆様のおかげで無事に開催できましたことお礼申し上げます。

今日お話しした内容は、ほんの一部でしかすぎません。被災された一人一人に物語があります。その方が経験されたことを今後に生かすために、防災意識を持っていただけるように活動していきたいと思います。また、このメールマガジンに様々な情報をお伝えしていきますので、内容をご家族やご友人など周りの方にも是非シェアして頂き、みんなで命を守る備えをしていきましょう。

今日の感想をウェブチケットのレビューにご記入頂けると嬉しいです。

本日のセミナー参加特典プレゼントの「地震に備える 防災チェックリスト」を送らせていただきます。
ぜひ日常の防災対策にお役立てください。　


《地震に備える 防災チェックリスト》

地震はいつ起こるかわからないため、事前の準備が重要です。以下のチェックリストを活用して、家族と共に防災対策を確認しましょう。

家具と寝室の安全対策
□ ① 寝る場所の近くに、倒れそうな家具がない
地震時に家具が倒れると危険です。寝室のレイアウトを確認し、必要なら家具を移動させましょう。
□ ② 家具の上に、落ちると危ない重い物を置いていない
重い物が落下する可能性がある場所を確認し、配置を見直してください。
□ ③ 家具やテレビを固定、または滑り止めをつけている
家具や家電の固定は必須です。市販の固定具や滑り止めを使って安全を確保しましょう。

緊急時の備え
□ ④ 懐中電灯（またはスマホライト）をすぐ使える場所に置いている
停電時に備え、懐中電灯を手の届く場所に用意しておきましょう。
□ ⑤ 夜でもすぐ履ける靴を、寝室に用意している
突然の地震に備え、足を守るために靴を近くに置いておきましょう。
食料・水・通信手段の確保
□ ⑥ 水・食料を「最低3日分」意識してストックしている
災害時に備え、長期保存可能な食料と水を家族分備蓄しておきましょう。
□ ⑦ モバイルバッテリーを1つ以上持っている
スマートフォンなどの充電手段を確保するため、モバイルバッテリーを用意しましょう。
家族との連携
□ ⑧ 家族で「集合場所」や「連絡方法」を話したことがある
緊急時の集合場所や連絡方法について、家族で話し合いを行い、共通認識を持ちましょう。
□ ⑨ 家族の連絡先を紙に書いて、持っているか
連絡手段が限られる場合に備え、重要な連絡先を紙に書いて持ち歩くと安心です。
□ ⑩ まず身を守る行動（子どもを守る動き）をイメージできている
地震発生時の行動を家族でシミュレーションし、適切に身を守る方法を確認しましょう。

これらの準備を通じて、地震への備えを万全にし、家族の安全を確保しましょう。