こんにちは(˶ᐢᗜᐢ˶)

最近、ペット終活を学びながら、改めて感じていることがあります。

私たちは日常の中で、
小さな不安や緊張、戸惑い、プチパニックのような感覚を感じることがありますよね。

でもそれって「誰にでもあること」だから、
ついそのままやり過ごしてしまいがちです。

だけど、その気持ちをなかったことにしていると、
いざ大きな出来事が起きた時に、
不安が一気に膨らんでしまうんだなと感じています。

例えば、大切な人が病気になった時。
治療に前向きに向き合える人もいれば、
不安や恐れでパニックになり、気持ちが追いつかなくなる人もいます。

正直に言うと、私はどちらかと言えば後者でした。

だから「このままじゃ苦しくなる」と思って、
10年前から心の学びを始めたんです。

不安を消すためじゃなく、
不安をちゃんと見てあげるために。

今学んでいるペット終活も、
根っこは同じだと感じています。

日常の中で感じる小さな不安や心配を、
見ないように蓋をするのではなく、
「そう感じてるんだね」と受け止めてあげること。

それだけで、人は驚くほど前向きに、
起きた問題と向き合える力を取り戻します。

逆に、不安や心配をたくさん抱え込んだままだと、
いざという時に踏ん張るパワーが出なくなってしまう。

だから私は、
不安な気持ちや心配を抱えている人に、
優しく寄り添える人って素敵だなと思うんです。

そして何より、
日常で起こる自分自身の不安や緊張を
ちゃんと見つめられる心の余裕を、
一人ひとりが持てたらいいなと思っています。

今日のこの文章が、
あなたが自分の気持ちをそっと見てあげる
小さなきっかけになったら嬉しいです。