人に寄り添うことが得意な人ほど、
自分の気持ちを後回しにしてしまうことがあります。

私も、ずっとそうでした。

誰かが不安そうにしていたら、
自分のことは置いておいて、その人の話を聞く。
支える側でいようとする。
「私がしっかりしなきゃ」って。

でも今振り返ると、
あの頃の私は「強くあろう」とすることで、
とても孤独だったなと思います。

本当は不安だったし、怖かったし、
誰かに聞いてほしかった。
でも、それを出すことができなかった。

最近、少しずつ変わってきました。

自分の不安を、
そのまま家族に話せるようになったんです。
うまくまとめなくていい。
前向きな言葉にしなくていい。

ただ
「今、不安なんだ」
そう伝えるだけ。

すると不思議なことに、
家族の不安が大きくなるどころか、
空気がやわらいで、安心に変わっていきました。

「ひとりで抱えなくていいんだね」
「みんな同じ気持ちなんだね」

そんな感覚が、
家の中に広がっていったんです。

分かち合うって、
弱くなることじゃない。
むしろ、つながりが戻ってくることなんだと
私はその時、初めて実感しました。

もし今、
誰かを支えることに疲れている人がいたら、
まずは自分の不安に居場所をあげてみてください。

安心は、
強さの先じゃなく、
分かち合いの中にあるのかもしれません。