3回目のメルマガは…
〜習慣を見直す〜


前回のメルマガのテーマ
今年の目標は
できましたか？


今年の目標が定まれば
その目標達成のための
計画を立てることができ


計画が立つと
自ずと目標のための習慣が
増えますが


いかがですか？
何か増えましたか？


1日24時間というのは
誰しもに与えられた
等しいもので


習慣が増えるということは
何かが減らないと
いけませんが


あなたは
1日の習慣の中で
何を減らしましたか？


ここ
実は結構大切なところです


いかがですか？


改めて考えてみて


意識して何かを
減らしていないとしたら


減ったものというのは
元々たいして
自分には必要でなかったもの
の可能性が高いのですが


いかがですか？



…そう言われてみれば
そうかも？？？


だとしたら
今まで何も気にせず
自分にたいして
必要でもないことのために
時間を費やしていた

或いは
過ぎていた

　　
ということに
気づきましたか？


それが分なのか何10分かは
分かりませんが
毎日1か月…半年…1年…
或いは何年も…
と考えてみた時に
累計はどんな単位に
なっていますか？


それを思うと…
わずかな時間でも
たいへんな差が生まれます！


まさにチリツモ！！
(え？年がバレる？！)


毎日のしてること
習慣となっていることは
まさに恐るべしですぞ！


自分の理想に向かう習慣が
多ければ多いほど
自分の理想に向かうスピードは
早くなりますが


それとは違う
自分にたいして
必要でないことを
している時間が多い場合


半年後1年後は
今の自分と大差ない自分
と言いたいところですが…


現状維持は衰退の始まり
という言葉がありますので


残念ながら
今の自分より下の自分へ
まっしぐらでございます！


しかも
上るのは大変でも
下るのは早いので
めっちゃヤバい…



ハッ！
いかんいかん！


それはいけませぬぞ！


と気づきましたら
めっけもの！


立てた目標の計画にあった
今の自分にできることを
プラスするために


理想の自分に必要ない
時間を減らしてみてください


まずは
小さく少なく無理なく


コツコツ続けるためには
いきなり無理はしないこと
が大切です


そして


目標に対する計画も
あまり完璧を求め過ぎない
ということも
大切になります


人と全く関わらずに
生きている方は
ほぼほぼ
いらっしゃいませぬゆえ


思う通りにいかない場面や
計画通りに進まないことも
出てきます


決め過ぎていると
苛立ちが出ることがあり
自分もイヤな気分になり
また周りもイヤな気分になり


ネガティヴループに
ハマる危険性があります


これ
誰も得しないし
何もよくなりませんね


なので
コッソリ自分で
ガッツポーズができる程度の
達成感をコツコツ…


すると
自然とニヤニヤしてきて
自分にゆとりが出て
周りにも優しくなれて
なんだか世界が
フワッと幸せに見えてきて
プラスのスパイラルが
始まります✨


さぁ
あなたの世界に
笑顔を増やしましょう！


理想に向かって
実りある
素晴らしい1年を！