２０２６年１月第４週目💌

皆さんこんにちは！
発声の専門家 ダナ先生です🎙



今月は、
目標を描き、
理想を言葉にし、
現実と向き合う、
そんな1月を過ごしてきました。


今日はその締めとして、
とても大切なことをお伝えします。

【「何か一つはできる」ということを、やる。そして、やめない。】


これが、上達し続ける人の
いちばん根っこにある強さです🔥


昨年のトレーニングマスターでもお話ししましたが、
・自分の機嫌は自分でとる
・時間は、誰かにもらうものではなく、自分で作る


これは、
歌や発声に限らず、
成長する人が必ず持っている姿勢です。


「今日はできないから、何もしない」
をOKにしてしまうと、前には進めません。


でも、
「できないなりに、何ができるか」
を考える人は、止まりません。


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声が出せない日なら、
無理に歌わなくていい。

その代わりに、
・アーティストのLIVE映像を見る
　どんな声で、どんな表情で、
　どうやって想いを届けているかを観察する
・心が動く映画を観て、感情を動かす
・今の想いや迷いをノートに書き出す
・外に出て、少し散歩をする
・モチベーションを上げてくれる人に会う


これも立派なトレーニングです！！

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声は、
身体と心の状態をそのまま映します。

だから、
声が出ない日
出す気力がない日
こそ
自分の内側を整えることが、
次につながります。

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上達する人は、
「やらない」を選びません。

完璧じゃなくてもいい。
理想通りじゃなくてもいい。

**今日の自分にできることを、ひとつ。**
それを積み重ねていくだけです。
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1月は、
結果を出す月ではありません。

自分との付き合い方を決める月。
やめない姿勢を育てる月。

ここまで読んでくれたあなたは、
もうちゃんと前に進んでいます。


まずは１、２、３月
しっかりと成長できるように一緒に進んで行きましょう🌸

Deeply Sounds ダナ先生