２０２６年１月第３週目💌

皆さんこんにちは🎶
発声の専門家 ダナ先生です。


今週は目標設定のお話の続き...㊙️


目標設定と聞くと、
「高く設定しなきゃいけない」
「ちゃんと決めなきゃいけない」
そう感じる方も多いかもしれません。

でも、私は逆だと思っています。


目標は、
【小さくていい】【具体的がいい】
【今の自分が現実的に取り組めるものでいい】

なぜ小さい目標が良いか...
それは
『自分でしか自分を上達させられないから』です。

他人の力で自分の目標が達成されるわけではありませんよね？
やるのはあなたです！！


その一方で、大きな夢や目標ももちろん大切💓
でもね、大きすぎて一歩踏み出せないこと、きっと皆さんも経験があると思います。

《大きな目標に対するススメ》はまた別で書きますね✏️


だから、まずは小さく確実に積み重ねられるように

✅毎日3分、声を出す
✅レッスンで言われたことを1つだけ意識する
✅自分の声を録音して聴いてみる
✅力みを感じたら一度止まる

こうした小さな行動の『積み重ね』が
声を確実に変えていきます。


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「できなかったらどうしよう」
と考える目標は、少し大きすぎるサイン😓

「これならできそう！！」
と思える一段低いところに、
本当のスタートラインがあります☀️


目標は、
自分を縛るためのものではなく、
『進みやすくするための目印 🚩』


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今週はぜひ、
1月中にクリアしたい
“ミニマルな目標”を決めてみてください。

⛄️冬トレ実行中の方は、毎日の目標に継続してトレーニングする！でももちろんOKです👍

レッスンに来て、できない理由ばかり話す子がいますが、
上達したいならやる！！！それのみです💓

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次回は、
その目標に向かって
どうやって「進み始め、進み続けるか」をお話しします🎶


また来週🎙
Deeply Sounds ダナ先生