ママのための茶道教室
優しい幸せの茶室　しの です。


おはようございます。
今朝の東京は風が冷たく、まさに冬の天気❄️


昨日は我が家は 大掃除！

お寺(我が家はお寺です)の大掃除は毎年とても大掛かりで、
業者さんが入り、家具を大きく移動しながらの作業。
まるで引っ越しのようで、毎年本当に大変です😅


事前準備も入れて3日間掃除しっぱなし😂
昨日でやっと終わりましたー！


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さて、今日は
二十四節気の 「冬至（とうじ）」。


冬至は
一年の中でいちばん夜が長く、昼が短い日 です。
「陰極まる」と言います。


今朝も、朝6:30なのに外はまだ真っ暗で
「えっ、まだ夜？」とびっくりしてしまいました。


日が短いこの時期は、
なんとなく気持ちも沈みやすくなりますよね。


でも冬至は、
「ここから少しずつ日が長くなっていく」
希望のスタートの日 でもあります✨


明日から「一陽来復」
良いことが始まります🤗


茶道は、中国から入ってきているので
この様に、中国の陰陽五行の考え方で
物事を見ることもあります♪



いちばん暗い日を越えるからこそ、
これからまた光が増えていく。
そんな自然の流れを、昔の人は大切にしてきました。


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年末も近づき、大掃除をされる方もいらっしゃるかな？


ママのみなさんには、ひとつだけお伝えしたいことがあります。

完璧じゃなくて大丈夫🤗

・今日はここまでできた
・今年はここが掃除できた
・ここが片付いただけでも十分
・家族が元気で笑っているなら100点満点


昨日の私も
何年も掃除していなかったところを久しぶりに掃除した場所があり
すっっっごく汚かったのでなかなか綺麗にならなかったのですが…

・久しぶりにやったのだから、1度で綺麗にならなくてもしょーがない！！
この位で良いかな♪

っと言うより気持ちでお掃除しました🤗


全部できなくても
綺麗にしていくと、心もなんだかスッキリ♪


大掃除は
「全部きれいにすること」より
気持ちを整えること が大切なのかもしれませんね。

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今日は、昨日の大掃除で疲れた身体を癒すために
柚子のお風呂 に入る予定です🍊


冬至といえば柚子湯


江戸時代から、ゆず湯に入れば風邪をひかない（湯治、融通）
と言われていることが、現代にも続いています😌


柚子をお風呂に入れておくと、
お子様もとっても喜びますよ🤗


「なんで柚子なの？」
「わぁ、いい香りだねー」


そんな何気ない会話を、
ぜひお風呂の時間に楽しんでみてくださいね✨


香りを感じながら、
今日一日頑張ったことをお互いに話す時間は、
親子にとってとてもあたたかな思い出になります。


あとは「ん」の付く食べ物を食べる♪

・れんこん
・なんきん(かぼちゃ)


など、「運」が付くと言われています🤗
今夜のお夕飯にいかがでしょうか♪



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冬至は
「頑張る日」ではなく
「立ち止まって整える日」。


今日は少し早めに休んで、
温かいものを食べて、
自分にも「お疲れさま」と声をかけてあげてください。


ここから、また少しずつ光が増えていきます。
ママの毎日も、きっと同じですね。


どうぞ、
心も身体もあたたかな冬至をお過ごしください。



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