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メールマガジン バックナンバー
#44 佐藤進一の万能健康法 2025年12月22日冬至
ヴィム・ホフ・メソッド認定インストラクターの佐藤進一です。
もう2025年も12月も半ば、毎年冬至が私にとってのビッグイベント
旧暦・太陰暦について
冬至とは？
2024/12/19 #5メルマガの復習
2025年は冬至の寒禊
穴八幡宮のお守りをもらわないと年が越せない
シュメール遺跡かも
旧暦・太陰暦について
高校2年生からサーフィンをはじめて36年 おかげさまで干支3回転！
太陰暦は月の満ち欠け（月齢）を基準とした暦です。
そのため太陰暦では毎月1日が新月、15日が満月です。
新月・満月は大潮なので、とても便利！
満潮から潮が引いていく時に良い波が割れるサーフポイントが多いので、
高校時代は、スポーツ新聞の”釣りコーナー”に毎月の潮汐が表になっていたので、
それを切り取って、天気図と潮汐表を眺めて、週末の波を予想していました。
1993年頃になると、インターネットで横須賀の米海軍の悪天候センターというサイトで、
台風情報が取れたので、だいぶ正確に台風の進路を知り、地元の人と同じくらい早くいいサーフポイントに行くことが出来ました。
2000年頃から波情報サービスがi-modeで始まり、現在も利用しています。
単に遊びの予定が立てやすいという理由で、旧暦・太陰暦をもとに生活してきました。
冬至とは？
冬至というのは太陽黄径270度になった日時です。
2025年12月22日0時03分 日付が変わってすぐが冬至点です。
https://eco.mtk.nao.ac.jp/koyomi/yoko/2025/rekiyou252.html
黄道座標系 (Ecliptic coordinate system)
https://eco.mtk.nao.ac.jp/koyomi/wiki/B2ABC6BBBAC2C9B8B7CF.html
太陽系の惑星はほぼ同じ平面（黄道面＝地球の公転軌道面）の上を運動しています。
地球上の経度や緯度と同様に、
天体の位置は黄経 (Longitude; λ)・黄緯 (Latitude; β) で表します。
黄経は春分点の方向を基準に0°から360°まで一周
黄緯は黄道面＝0°を基準に北（上）へ90°または南（下）へ90°
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2024/12/19 #5メルマガの復習
世界中で冬至を祝うお祭りがあります。
・ミトラ教の冬至のお祭りを吸収・合併してクリスマス（キリストが生まれたことを祝う日キリスト・ミサ）
・メソポタミアの新年祭 太陽神マルドゥクの祭り
・古代ローマ 農神サートゥルナーリア祭り
・冬至節 紀元前1046～256年の周の時代には冬至が一年の始まりとされました。
・ケルト人やゲルマン人による冬至祭 ユール
クリスマスケーキとして出回るユールログケーキ＝ブッシュドノエルはここから来ています。
普通に太陽を観測していたら、冬至から日が伸びていくので、
冬至が正月というメソポタミアや古代中国の感覚は自然だと思います。
神道でも、現代では6月末と12月末になっている大祓を、夏至・冬至にちゃんと？！行っている神社もあります。
神社庁から抜けている神社に多いような気がします。
事実上のお正月、という事は12月22日に見る夢が初夢という事になります。
一 富士 二 鷹 三 なすび （徳川家康が好きだったベスト３らしいです。）どんな夢が見れるか楽しみです。
毎年冬至には
１ カボチャを食べる
２ 穴八幡宮で一陽来復のお守りを買ってきて、家の壁に貼る
３ 寒禊
という儀式をやっています。
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穴八幡宮のお守りをもらわないと年が越せない
穴八幡宮で一陽来復のお守りをもらいにって、今年の歳神さまの方角に向けて壁に貼ります。
穴八幡宮のお守りはものすごい人気で、昨年の当時は始発で行ったのですが、1時間待ちでした。
自転車で始発前に行くのがオススメです。
2025年は冬至の寒禊として海パンでサーフィンをやる予定です。
外房の海水温度は15℃くらいですが、濡れた体に風があたるとなかなかの寒冷暴露になります。
ちょっと宣伝
2026年1月15-17日 ココカラリトリート湯河原
ヴィム・ホフ・メソッド＋滝行＋裸足ロッククライミングをやるイベントで、
ヴィム・ホフ・メソッドのパートを担当することになりました。
イベントの内容は体験・体感重視なので、説明しませんが、、、
シュメール遺跡かも
私にとって小学校の遠足以来なじみのある土地なので、おもしろい遺跡を紹介したいと思います。
先史時代の遺跡が好きで、鹿児島のシュメール遺跡にわざわざ行ったことがあります。
湯河原・真鶴にも冬至に日が当たる先史時代の神殿？があり、太陽と月の形を彫った岩もあります。
正規のスケジュールにはありませんが、日の出を観に行こうかと思います。
南さつま市にある、太陽と月を彫った岩
シュメール人が彫ったものとされています。
こんな感じの太陽と月を彫った岩が真鶴にもあります。
小学校の遠足の時に古代遺跡だと聞いたことがあるだけで、正史として認められていません。
【佐藤進一の万能健康法サイト】Kindle本ランキング1位を獲得した「ヴィム・ホフ・メソッド実践マニュアル」著者であり現役の整形外科医が、心身の健康と潜在能力開花をもたらす万能健康法をまとめていく。
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