こんばんは！
カラダスッキリ0リセット！

整体師兼ヘルスケアコーチの道家紗季です！

この度はメルマガにご登録いただき、本当にありがとうございます。
まずはこうしてご縁がつながったこと…とっても嬉しいです！

私はこれまで

・日本一駅伝部でのアスリート経験
・京都府庁にて府民の健康サポートなど9年
・私立大学にて秘書や人事など3年
などを経て、

2024年3月
整体サロンflow開業

・整体師、トレーナーとして数百名の健康サポート
・日本一大学女子駅伝部トレーナー
・100名以上に特許取得の体質診断
・−3キロ達成率100%！マインド脳科学体質改善ダイエット10名以上

などを行ってきました！

でも、実は最初から専門家だったわけではありません。

昔の私は、
「頑張ってるのに変わらない」
「気持ちだけ先走って続かない」
そんな“典型的なストレス体質”でした。
子育てでも、たくさん悩み涙してきました！

だからこそ、いま読んでくださっているあなたに、
遠回りしなくていい方法をまっすぐ届けたい。
そんな想いで、このメルマガをスタートしました。

これから配信する内容は…

👉 今日からできる体質改善のコツ
👉 マインドと体のしくみがつながる話
👉 ダイエットを「我慢」ではなく「自分らしさ」に戻すヒント
👉 頑張る女性が“無理なく整う”習慣
👉 子育てがちょっと楽になるコツ

などなど、日常にスッと取り入れられるものばかりです。

まずは1つでも「やってみようかな」と思えることがあれば、
めちゃくちゃ嬉しいです。

それでは次回のメルマガも、楽しみにしていてくださいね！
今日もあなたの体と心が、スッキリ0リセットされますように！