ママのための茶道教室
優しい幸せの茶室　しの　です。


こんばんは。

今日は第一土曜日で、本来は「朝茶の会」の日でしたが、
朝からお寺の仕事があり、お休みさせていただきました。


その代わりに、明日

朝8:30〜9:00
無料Zoomにて
「朝茶の会」を開催いたします。


今回のテーマは

「イライラする！心がそわそわする！
そんなママがいま1分で心を整えられること！！」

です。


日々の中で

・理由もなく心がざわつくとき
・うまく笑えない朝
・心の余裕がなくなって、思わず怒ってしまう瞬間
・ヒヤッとする出来事があって、心がドキドキするとき
・予定に追われて、気持ちが落ち着かないとき

…そんな経験は、誰にでもあるものです。


そんな心の状態は、
「心が穏やか」とは、少し離れてしまっている状態。


本当は私たちママは、
できることなら心穏やかに過ごし、
子どもや家族と笑顔で関わりたいと思っていますよね。


きっと皆さんも、
「心が穏やかでない状態」が、
日常にどんな影響を与えるか…
よくご存じだと思います。


思わず声を荒げてしまったり、
理由もわからないまま、イライラしてしまったり。


「こんな自分、嫌だな…」

私自身も、何度もそんな風に思ってきました。

そんな私ですが、
茶道を続けていく中で

心が大きく揺れたときも、
落ち着きを取り戻すまでの時間が
少しずつ短くなっていきました。


最近ふと、
「ストレスを感じる時間が、ほとんどないかも…？」
と気づくことがあります。


それもすべて、
茶道の中にある“心を整える知恵”のおかげだと
感じています。


朝茶の会では、
そんな私が実践している

「心を穏やかに戻す、ひとつの方法」

を、静かにお伝えしたいと思います。


お顔出しは不要で、
耳だけのご参加も大丈夫です。

お子さまがそばにいらしても、
どうぞそのままの状態でご参加くださいね。

ほんの30分。
でも、日々の心の在り方が、
少し変わるきっかけになる時間になれば嬉しいです。


▼ 朝茶の会
参加用Zoom URLは、明日8:15にお送りいたします。

明朝、静かなひとときを
ご一緒できますことを楽しみにしております。


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