こんばんは。

ママのための茶道教室
優しい幸せの茶室　しの　です。


季節の移ろいとともに、
ママの心をほっと整えい、お子様やご家族様で温かな時間を持つことを大切にしている茶道教室です。


❄️ 今回の節気：「立冬（りっとう）」とは


明日11月7日は立冬、暦の上では冬が始まります。


木々の葉が舞い落ち、空気が一段と澄んで、
朝晩は吐く息が白くなります。


近年の温暖化で、11月上旬の東京は
そこまで寒くはなっていないところが多いかもしれませんね。


我が家も庭の南天や千両が赤く色付いてきました。
私はこの赤い実達が付いてくると、冬の訪れを感じます。


「立冬」は、自然が冬支度を始め、
人々もぬくもりを求める時期。


冷たい空気の中に、どこか静かで落ち着いた雰囲気が漂い、
心を整える時間を持つのにぴったりの季節です。


🍵 暮らしの中で感じる立冬


外の空気がひんやりしてくると、温かい飲み物が恋しくなりますね♪


朝、湯気の立つお茶をいれる時間は、まるで心を包み込むようなひとときです。


この時期は、

・温かいお茶をゆっくり味わう
・ひざ掛けやストールで体を温める
・キャンドルや間接照明でやわらかな灯りを楽しむ


など、小さな「ぬくもりの工夫」を取り入れてみるのはいかがでしょうか。


一日を丁寧に始めたり、眠る前にお茶を飲んだりすることで、
気持ちが落ち着き、冬の暮らしがより豊かになります。

忙しない現代の生活


👩‍👧 ママと子どもで楽しむ「立冬の時間」



お子さんと一緒に「冬探し」をしてみませんか？❄️


公園で落ち葉を拾ったり、朝の白い息を比べてみたり。


小さな発見の中に、季節の移り変わりを感じる喜びがあります。

おうちに帰ったら、温かい麦茶やほうじ茶をいれて、


「今日も楽しかったね」とおしゃべりをしながらほっとひと息🍵


心も体もポカポカになる、やさしい時間を過ごしてみてください。


🍰 季節のおすすめ


栗きんとん
あったかぜんざい
焼き芋やスイートポテト

冬の始まりには、自然の甘みや香りを感じるおやつがぴったり。

栗きんとんは、
お正月のお節料理にある様なもってりしたものではなく、

和菓子で栗をしっとりする様に蒸して、ほんのりお砂糖を加えて
ラップで絞ったものです🌰

栗のお味が活きた優しい甘さの和菓子です。
ご家庭でも簡単に作れますので、
ぜひ作ってみて下さいね！


実は抹茶って洋菓子ともとっても会うのです♪
ぜひこの時期美味しいスイートポテトなどと
合わせていただけば、気持ちもほぐれてリラックスできます。


🌿 おわりに


秋から冬へ。
季節が静かに変わるこの時期は、
自分や家族を思いやる心を育てるチャンスでもあります。


慌ただしい日々の中でも、立ち止まり自分を知る時間を大切に。

季節に寄り添う生活は
まさにそんな時間になります。


「立冬」の季節を、穏やかに味わってみてくださいね🌸



📅 次回更新：「小雪（しょうせつ）」— 初雪を待つ心