〜エネルギーが変わると、見える世界も変わる〜

秋が深まり、空気が少し冷たく感じるようになりましたね。
この静けさの中で、ふと自分の内側に目を向けたくなる季節。
今日は、私自身がこの10年で歩んできた変化を通して感じた、
「エネルギー」と「もののみかた」のお話をしたいと思います。

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40歳の頃、私は人生のどん底にいました。
何もかもが崩れていくような感覚で、
心の奥まで疲れ切っていました。

でも今振り返ると、あの時が“目覚めの始まり”でした。

それまでの私は、
「どうすればうまくいくか」「どうすれば嫌われないか」と
いつも外側を気にして生きていました。

けれど、本当の変化は“内側のエネルギー”を見つめた瞬間から始まったのです。

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心の中には、いつも小さな怒りがありました。
何かに反応して、すぐにカッとなってしまう。
でも、その怒りの奥には本当は「悲しみ」や「分かってほしい気持ち」があったんです。

その気持ちをただ感じてあげた時、
エネルギーが静かにほどけていきました。

両親との関係も同じです。
「わかってもらえない」という欠乏のエネルギーから、
「私は私でいい」という安心のエネルギーに変わった瞬間、
自然とちょうどいい距離が生まれました。

お金の不安も、人間関係も、
すべては“自分の中のエネルギーの反映”だと気づいてから、
外側を変えようとする必要がなくなりました。

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もののみかたが変わると、世界の見え方も変わります。

「奪われている」と思えば世界は冷たく、
「与えられていた」と気づけば世界は優しく包んでくれる。

この10年で私は、
“欠乏”から“満たし”へ、
“防衛”から“信頼”へとエネルギーを変えてきました。

そして今は、どんな出来事も「問題」ではなく、
「気づきのサイン」として受け取れるようになりました。

世界は本当に優しい。
エネルギーを変えれば、見える世界がまるごと変わっていくから。

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🕊今月のワーク

「あなたの中のどん底を見つめてみよう」
1. あなたにも「人生のどん底」と感じた瞬間はありますか？
　その時、どんな感情やエネルギーが流れていましたか？
2. その経験から、あなたは何を手放し、何を受け取ったと思いますか？
3. いま振り返って、その出来事があなたに教えてくれたことは何でしょう？

静かに書き出してみると、
あの時の痛みの奥にも「変化の種」があったことに気づくかもしれません。

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🍁11月のメッセージ🍁
どんな経験も、あなたをより深く輝かせるために起きています。
外の世界に何があっても、
あなたの中のエネルギーが整えば、世界は優しく応えてくれます。

今月は、
静かに、自分の内側の光と対話してみてくださいね。

今月もあなたの心が穏やかでありますように。一緒に“内側の静けさ”を感じて行きましょう🌙