💌 11月第3週

『気がついたら歯磨きより真面目に声トレしてる💜』



🎙️Message from DONNA

筋力をつけて声を磨き上げる✨
――“声の筋肉”を育てよう💪


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みなさん〜先週からの習慣はどうですか？
声日記も書いてますか？？📚

今週はみなさんの “声トレコンビネーション”を作っていきましょう 🎶

たとえば👇


月曜：① 脱力 ＋ ② 顔トレ
→朝から体も顔もスッキリで行ってらっしゃい🌿


火曜：③ 共鳴 ＋ ⑥ブレストレ
→響きと呼吸でしっかりトレーニング💪


水曜：④ 顔トレ ＋ ⑤ 滑舌トレ
→発声のベースを丁寧に鍛える🎙


…というように、毎日違う組み合わせで声の筋肉を動かしていくこと。


そして、
ビギナーの基本フォームができたら、
その先のアドバンストレーニングに進む⛰

「できた」を積み重ねて、自分で階段を上がっていくことが、
トレーニングマスターへの近道です👩‍🏫


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💬Closing

トレーニングは「根性」じゃなく賢く「設計」。

ビギナー期を丁寧に積み上げることが、
声の安定と本番での強さを作ります✨


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Deeply Sounds by DONNA