前回は、愛を出すと感謝のエネルギーが
自然に湧いてくるお話をしました。

今日はその先にある「共鳴」「信頼」「循環」についてです。

愛から伝え、感謝を感じていると、
不思議と同じエネルギーが周りにも返ってくるようになります。

心が響き合い、思いやりや笑顔が自然に行き交う——
そんな“共鳴”
共鳴が深まると、世界を信頼できるようになります。

「今はこのタイミングなんだな」
「必要なものはちゃんと返ってくる」
そう思えるようになると、心が穏やかに整っていきます。

そして信頼の先には“循環”が生まれます。

愛や優しさを出すと、それが巡ってまた自分に返ってくるんです。
感謝が感謝を呼ぶように、
小さなエネルギーの連鎖が、世界を優しく動かしていくのです。


🌿今日のワーク：「共鳴と循環を体感してみよう」

①静かな場所で深呼吸して、
心が「ほっ」とする出来事を思い浮かべてみましょう。
　（愛犬のしぐさ、誰かの笑顔、自然の景色、日常の小さな喜び…どれでもOK）

②その出来事に触れた時の自分の気持ちを、
胸に手をあてて感じてみて下さい。
　温かさや安心感、うれしさなど、
　心の中にある感覚をそのまま味わうことがポイント！

③その感覚を持ったまま、誰かに小さな優しさを返してみましょう。
　声かけ、ちょっとした行動、メッセージでもOK。
　「ありがとう」を伝えるのでもいいし、
　何かを差し出すイメージでも大丈夫。

④行動した後、相手や出来事が返してくれた優しさや笑顔を、
　そのまま心に受け取りましょう。
　無理に解釈せず、ただ感じるだけでOKです。

⑤最後に自分に一言。
　「今日もよくやったね」
「この循環を感じられてうれしいな」と声をかけてあげましょう。　

小さな循環を体感することで、
愛や感謝が自分と世界を行き来する
“共鳴の感覚”が自然と味わえます🌷

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愛も感謝も信頼も、共鳴も循環も、
すべて私の中にあるエネルギー。
それを出すだけで、世界は自然に返してくれます。

今日もあなたの温かいエネルギーが、
やさしく世界を動かしてくれますように✨