前回は「愛から本音を伝えると、現実が動き出す」お話をしました。
今日はその続きで、愛を出したら自然に湧いてくる“感謝のエネルギー”について考えてみたいと思います。

「愛から伝える」ことを意識し始めてから、
気づいたら、世界がどんどん優しくなっていったんですよね。

誰かがふと見せてくれた笑顔。
道で目が合った人の小さな親切。
朝、カーテンを開けて光が差し込む瞬間。
そんな“いつもの日常”の中に、
静かにあたたかさを感じるようになりました。

前は、出来事の結果ばかりを追いかけて、
うまくいったら嬉しくて、
うまくいかないと落ち込んで……
そんな毎日だったけど、

今は、
ただ生きていることがありがたいなぁって思います。

家があること、
ご飯が食べられること、
可愛い愛犬がそばにいてくれること。
その一つひとつが、本当に愛おしい♡

感謝って、「ありがとう」と言葉にする前に、
心の奥がふわっと温かくなる、あの感じなんですよね。

何かを“手に入れた”から感謝するんじゃなくて、
すでに“与えられていた”ことに気づいた時、
自然と涙が出るような優しさに包まれます。

そうやって感謝があふれ出すと、
また不思議と、優しさが返ってくる。
誰かの笑顔や、タイミングのいい出来事。
世界はやっぱり、私の心の鏡。

それは「感謝をすると良いことが起きる」という単純な話ではなく、
“私自身が愛そのものだった”と、思い出すプロセスなのかもしれません。

感謝は、外の世界を変える魔法ではなく、
内なる愛を思い出す光。
そしてその光が広がる時、
世界は本来の優しさを映し出してくれるのです。

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☀️今週のワーク：「感謝の循環を感じてみよう」

①寝る前や朝の静かな時間に、
　今日出会った「小さな優しさ」を3つ思い出してみてください。
　（誰かの笑顔、自分の頑張り、愛犬のまなざし…どんなことでもOKです）

②そのひとつひとつに、
　「ありがとう」と心の中でつぶやいてみましょう。

③そして、もしできそうなら、
　“その優しさを返したい”と思う誰かに、
　明日ほんの少しでいいので、優しい行動をしてみてください。

　感謝のエネルギーは、伝えることでまた自分に戻ってきます。

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感謝は、いちばんやさしいエネルギー。
頑張らなくても、探さなくても、
気づいたらもうここにある。

今日という日が、
あなたにとって「ありがとう」で満たされる一日でありますように🌷