また日中は逆戻りの暑さです。

いったん涼しさを味わった後の真夏は身体に堪えますね。

朝晩で調整しながら、

水分もしっかり取って行きましょうね！


さて、今日のテーマは

 
〜気付いた後に現実を変えるには〜


よく「スモールステップで行動することが大切」って聞きますけど、

実際、なかなか現実が変わらない人も多いです。


それは、行動した"その先"が足りないからだと思うんです。



私の行動のイメージは、

少し力を入れて「えいやぁ！」と踏み出す感じ。

今までとは違う選択をしてみる。

やってみて

「なんだかしっくり来ないなぁ」「違ったかも」と思ったら、

また別の選択を「えいやぁ！」とやってみる。

この少し力を込めた感覚が、

未来を変えるポイントだと思います。


ここで、実際に私がやったことの一例として…


職場で欠勤が出た時、

「安希さん、明日出れる？」と聞かれると、

私は決まって「大丈夫ですよ！」と答えていました。

リーダーが困るだろう、

「何よ、いつも大丈夫なんだから出てくれてもいいじゃん。」

と思われるかも……

そんな気持ちがあったからです。

でも、本当は別の予定や自分の時間を大切にしたい日もある。

そこで私は

「すんなり大丈夫と言わない」ことに挑戦しました。

確実に他の予定がある時はもちろんですが、

出れなくもない……

そんな時でも、あえて「出れません。」と言ってみる。

この一言を言う時、

ものすごく抵抗感が出ます。

心の中では

「言っちゃったよ〜！嫌われたかなぁ？どう思われてるかなぁ？」

とモヤモヤが大暴れします。

でも、そのたびに

「これは自分のため！」と心の中でつぶやいて、

えいやぁ！と選び続けます。

えいやぁ！と行動したからといって、

すぐに相手から望む反応が返ってくるとは限りません。

時にはがっかりしたり、

心が折れそうになることもあります。

でも、大切なのは、

「いつもと違う選択をした自分 、望む未来に近付いている」

と自分を信じること。

この信じる力こそが、

現実を変えるスピードを加速させます。


私が「現実を変えるのが早い」とよく言われるのは、

特別な才能があるわけではなく、

この「えいやぁ！」を何度も繰り返し、

その都度その選択を信じてきただけなんです。


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今日出来るワーク！

今日の『えいやぁ！』を書き出して、

「これが未来を作っている」と声にしてみる。
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自分のために選んだ一歩を、
どうか大切にしてあげて下さいね。






ひとりで悩まず
まずは、話してみて下さい。