10月🍁第1週

みなさん、こんにちは。
発声の専門家　ダナ先生です🌿
今月は『メンタル』についてお話しします。

歌う上で、声と心の関わりはとても重要なもの💞


トップアーティストに学びながら、
私の経験も踏まえて

マインドセットの基本となることをお伝えします🌈


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◆トップに立ち続ける人の共通点

トップアーティスト、トップアイドル、トップインフルエンサー。
彼らに共通しているのは、決して「運」や「才能」だけではありません。

それは、
《自分の人生＝生き方に信念を持っていること》


《自分の言動や行動に責任を持っていること》


《見えないところで努力と継続を続けていること》


（中には伴っていない、パッと出の人もいますが...）


anyway,
この3つが備わっているからこそ、長く輝き続けられるのです。

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本物は必ず「信念・責任・努力」を持っています。

そして何より、自分の人生を楽しみ、自分を好きでいる✨

だからこそたくさんの人から共感を得て、応援され、支持につながっていきます。


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◆ 私の幼少期の経験から

実は私自身、小学校・中学校の頃、いじめや仲間外れの経験がありました。

年上の子に殴られたり、学校に行ったら誰も口をきいてくれなかったり…。
子供でしたが、心配をかけたくないから親にも言わず...。

でも、そこで、自分に引きこもらず、
「悔しい、強くなりたい」という気持ちで『他人に何も言われないくらい私が強くなればいいんだ！！』と思い努力を続けてきました。

そのおかげで、私は自分の人生に信念を持つことができたと思っています😁


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私は、『元気な人』とか『ポジティブな人』とか『悩まない人』と思われていることが大半ですが、

音楽で仕事をしている＝プロ→音大卒

のようなイメージを持つ方や、
音大を出ていれば優秀！みたいな
学歴で評価されがち/みんな同じがみんな安心...な感覚を持つ方が多い日本人に対して
コンプレックスを持つことだって時々あります。

（音大がダメという話ではないので誤解しないでくださいね！！）


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高校卒業後のNY留学は、
親に何も相談せず勝手に申込みをして来ました。



未成年なので親の承諾は必要でしたし
きちんと事後報告はしましたが、
渡航先やプログラム
渡航時期において、
何の相談もせず、
高校生でしたが
自分で１年間バイトをして貯めたお金で留学費用を賄いました。

（※9.11から数年後の留学だったので流石に驚いていましたが、反対されることもなく、留学費用以外は両親が色々してくれて感謝でした）


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日本では当時受けることのできなかった
R&Bのレッスンや
ブラックカルチャーの本場で生活するという経験は
私にとっては日本で大学に行くことよりも価値があると考えておりました。


コンプレックスを感じることは時としてありますが、
実際、自分の進んだ道に後悔はありません。

むしろ、
自分と相当な時間向き合い、
発声や歌唱の研究をして来たからこそ
今のスタイルが出来上がったと思います。



これまで歌にかけて来た
時間・情熱・労力こそが
私の自信となり、
その自信が揺るぎない自分の信念となっていることは
間違いないと思います。

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◆未来の設計図は自分で描く🎨

・どんな自分になりたい？
・どんな自分なら好きになれそう？
・自分の人生をどう生きたい？
・私って辛いことから逃げてる？
・努力を惜しまず頑張れるタイプ？
・目標を達成することでモチベーションが上がるかも！
・家の中でコツコツトレーニング派？
・当たって砕けろ！実践派？
・いつまでに何を達成しようか？
・今やってること
・やりたいのにやってないこと
・やりたいけどできないこと
・やりたくないけどやってること


ほら！自分と向き合うとたくさん考えることがあるよね✨

テンプレートを印刷して
質問と答えを書き出して見てね！！！
https://drive.google.com/file/d/1aBWYDneoGOb8_vX94wdCVRU7gmuP6Skh/view?usp=drive_link
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『他人の芝は青く見える』本当にそうなの☘

他人を見てうらやんだり、自信を失ったり。
他人の言葉に一喜一憂したり、考えすぎたり。
それはその時の一瞬で終わらせよう🌬

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『他人にコントロールされる自分』じゃなくて
大切なあなただけの時間は『自分のため』に使おうね！！


🌿脳内清掃ができたら整理しやすくなるよね！
まずは、ここから始めよう！！！