「人は食べたものでできている」こんな言葉があるように、体の好調と不調の原因のほとんどは食から始まります。
食べた物を消化・代謝して、体と心の調子を作っている役割の大部分を担っているのが「腸」です。
どんなに美味しい食事、栄養価が高い食事、人から聞いた健康食を続けていても、腸の消化吸収能力に問題があれば、体の調子は今ひとつです。
それはどうして？どうしたらいいの？そのあたりを「ハチドリのお台所」教室で学んで、一緒に考えて、元氣を取り戻していきませんか？
「ハチドリのお台所」教室では、元氣を取り戻したい人や元氣を維持したい人、誰かを元氣にさせたい人に届けたいお話や、続けられる方法をいろいろ用意してお待ちしています☺
以上、
メルマガ初回なので、少しかしこまって書いてみました。次回からは、もう少しくだけた感じのメルマガをお送りしていきたいと思っています。次回も読んでみてくださいね。ではまた〜☺