📩第22週

こんにちは🌿
発声の専門家 ダナ先生です。



先週は「吐くことから始めよう！」というテーマで練習してきましたね。

今週も 吐くことを徹底する フェーズを続けていきます💪


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💡前回からの1週間、120のテンポで腹圧をかけながらしっかりと息を吐く練習はできましたか？


今週はさらにステップアップし、【瞬発力 と 持久力 】を鍛えていきましょう🔥


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① 瞬発力の強化
高音やテンポの速い曲、言葉でグルーヴを作るために求められるのは『一気に息を吐き出す瞬発力』です。

夏トレにも組み込んでましたが、練習には K/DAの「POP/STARS」(テンポ170) がぴったり。
曲の構成に合わせて、「ス、ス、ス、ス」と瞬発的に吐く練習をしましょう。


Verse 1：4カウント


Verse ２：２カウント


pre-chorus ：８カウント


Pre-Chorus ビートin：２カウント


Chorus：1カウント


＼＼ポイント／／
「吐き遅れない」こと！


練習はワンコーラスだけにしてください。


一日1回だけでも、２週間続ければ呼吸量に大きな変化が期待できます✨

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② 持久力の強化
速いテンポの中でも息を最後まで吐き続ける『持続力』です。


１コーラス全力で吐き切ることで、体の感覚や呼吸量の変化を実感できます。

その結果
高音・低音での呼吸量が自然に増え、
声量がアップし、
声域（音域）が広がる効果も期待できます✨



今週は「瞬発力」と「持久力」を意識して【腹圧をかけてとにかく吐く】練習にしっかり取り組んでいきましょう。


次回は 吸うことを取り入れたトレーニング に進みます！








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【 新クラス『Re：VOICE』開講のお知らせ♪】

9月よりグループセッションクラスを開講いたします🎉

『Re:VOICE』
歌を通して
・自分を解放し自由に歌う時間
・仲間と声を重ねて調和を感じる時間
・みんなで歌って、笑って、スッキリ！
・心と身体をリフレッシュ＆リチャージできる空間

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こんな方は是非お越しください🍋

・ストレスや疲れを発散したい方
・歌うことでエネルギーをチャージしたい方
・ゴスペルやハーモニーを体感してみたい方
・ママ時間・ひとり時間をリフレッシュしたい方

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愛あるコミュニティーでみんなが安心して集えるクラス💞

初心者さんも
赤ちゃん連れのママさんも
これからママになるプレママさんも大歓迎✨


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🗓開催概要
9/3（水）9/30（火）

時間：10:30〜12:00
会場：WIN Culture Studio（勝どき駅徒歩1分）
東京都中央区勝どき2-8-19
近富ビル倉庫４階B


料金：￥4,500(税込)/1回
→ 9月は ¥500 OFFの¥4,000-(税込)


最少開催人数：3名
参加形式：ドロップイン（都度参加）OK


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🎤 レッスン内容
ソロ曲
🌙三日月（絢香）

想いを込めて自由に歌う時間。

歌うポイントをレクチャーしつつ、最後は全員でユニゾン熱唱！


コーラス曲
💛Oh Happy Day

ソプラノ・アルト・テナーに分かれてパート練習。

声が重なったときの「鳥肌が立つハーモニー」を体感します。


（※発声・リズム・イヤートレーニングや身体調整なども毎回行います）

✅ ご参加について
・大人の方ならどなたでも参加OK
・赤ちゃん連れも歓迎！（※未就学児まで）
・小学生以上は参加の場合、別途料金を頂戴します(お問合せください）
・託児はありません。スタジオ内でのお子様の対応はすべて保護者様にお願いしております。
・撮影・録音は可能ですが、SNS投稿は10秒以内＆他の方が映っていない状態でお願いします。
・スタジオ内の備品の無断使用はお控えください。



📩 お申込み
参加希望の方は　https://forms.gle/LsPgunytH24k3o7w9　よりお申込みください。


⏩開催決定はLINE公式アカウントグループLINEよりご連絡差し上げます。
お申込み後必ず​​​​​​ご登録の上、お名前と「リヴォイス」とお送りください。
ご登録はこちらhttps://lin.ee/3VmpnCH


🌈みなさんと歌って笑って時に泣いて
全力で解放と喜びを味わえる時を楽しみにお待ちしております🍋



それでは、今週も良い歌時間を✨
Deeply Sounds by DONNA