📩 第21週

こんにちは🌿
発声の専門家 ダナ先生です。


歌の呼吸って何を想像しますか？👀


呼吸というと、多くの人が『吸う』ことから始めようとします。


でも、ダナ式呼吸では【 吐くこと】から始めます💨


豆知識💡
腹式呼吸を習うときに「お腹を凹ませて吐いていく」という指導を受けた人、意外と多いと思います。

→お腹を凹ませながら吐く腹式呼吸はクラシックや声楽で使われるベルカント法という呼吸法。
これは、欧米人に比べて体の小さいアジア人が体の軸を作るために、ドローインして呼吸をすると安定する...ということで使われるようになった呼吸法なんですね。

なので、クラシックや声楽曲＝ファルセットで歌うときはこのベルカント法で歌っても大丈夫！！


でもでもでも！！
ミックスやヘッド、ベルトなど力強い声や繊細な声を使い分ける
ポップスやR&B、ミュージカルでそれをやってしまうと、
ドローイン時に胸が上がり、肩に力が入り、首が締まって喉発声になってしまいます🙅‍♀️

だからみんな高音に制限がかかって出ないんだよ！！

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ダナ式呼吸ではこうします👇


⒈腹式呼吸で空気をお腹に入れる


⒉腹圧をかけて吐いていく

これだけ！！！

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👉 練習方法
まず吸うことは考えずに、とにかく テンポ120で「スッスッスッスッ」 と短く吐く

・吐くときに「腹筋の真ん中」をしっかり前に出す

・それができたら、腰に手を当てて、吐くごとに 脇腹〜腰が横に広がる 感覚を持つ


この「吐く練習」を繰り返すことで、自然に正しい吸い方も身につきます。
まずは 吐く！吐く！吐く！ を徹底してみてください。


次回は「吐くことが習得できたら、とにかくスタミナをつけよう！」 を解説します！



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【 新クラス『Re：VOICE』開講のお知らせ♪】

9月よりグループセッションクラスを開講いたします🎉

『Re:VOICE』
歌を通して
・自分を解放し自由に歌う時間
・仲間と声を重ねて調和を感じる時間
・みんなで歌って、笑って、スッキリ！
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こんな方は是非お越しください🍋

・ストレスや疲れを発散したい方
・歌うことでエネルギーをチャージしたい方
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愛あるコミュニティーでみんなが安心して集えるクラス💞

初心者さんも
赤ちゃん連れのママさんも
これからママになるプレママさんも大歓迎✨


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🗓開催概要
9/3（水）9/30（火）

時間：10:30〜12:00
会場：WIN Culture Studio（勝どき駅徒歩1分）
東京都中央区勝どき2-8-19
近富ビル倉庫４階B


料金：￥4,500(税込)/1回
→ 9月は ¥500 OFFの¥4,000-(税込)


最少開催人数：3名
参加形式：ドロップイン（都度参加）OK


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🎤 レッスン内容
ソロ曲
🌙三日月（絢香）

想いを込めて自由に歌う時間。

歌うポイントをレクチャーしつつ、最後は全員でユニゾン熱唱！


コーラス曲
💛Oh Happy Day

ソプラノ・アルト・テナーに分かれてパート練習。

声が重なったときの「鳥肌が立つハーモニー」を体感します。


（※発声・リズム・イヤートレーニングや身体調整なども毎回行います）

✅ ご参加について
・大人の方ならどなたでも参加OK
・赤ちゃん連れも歓迎！（※未就学児まで）
・小学生以上は参加の場合、別途料金を頂戴します(お問合せください）
・託児はありません。スタジオ内でのお子様の対応はすべて保護者様にお願いしております。
・撮影・録音は可能ですが、SNS投稿は10秒以内＆他の方が映っていない状態でお願いします。
・スタジオ内の備品の無断使用はお控えください。



📩 お申込み
参加希望の方は　https://forms.gle/LsPgunytH24k3o7w9　よりお申込みください。


⏩開催決定はLINE公式アカウントグループLINEよりご連絡差し上げます。
お申込み後必ず​​​​​​ご登録の上、お名前と「リヴォイス」とお送りください。
ご登録はこちらhttps://lin.ee/3VmpnCH


🌈みなさんと歌って笑って時に泣いて
全力で解放と喜びを味わえる時を楽しみにお待ちしております🍋



それでは、今週も良い歌時間を✨
Deeply Sounds by DONNA